Noticias: Salud

Los tres tipos de enfermedades que el orégano ayuda a combatir

Es una de esas especias que de tan presente que está en la cocina apenas se repara en ella. Es barata, abundante, disponible durante todo el año y útil para muchos platos, lo que lleva a que no se considere esta herbácea perenne aromática más allá que su función como condimento. Pero lo cierto es que la ciencia ya ha empezado a constatar beneficios que sorprenderán a muchos.

La especia que debes añadir al té verde para activar la quema de grasas y mantener un intestino sano

El té verde es una de las infusiones más populares en España gracias a que cuenta con importantes propiedades para la salud. Una característica por la que se convierte en una de las bebidas más recomendadas por los especialistas debido a sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes.

Los tres tipos de enfermedades que las avellanas ayudan a combatir

Añadir un puñadito de frutos secos a nuestra alimentación diaria puede suponer una gran diferencia para nuestra salud, porque podremos disfrutar de los muchos beneficios que tienen. En España, las nueces son las más consumidas, también las que más sencillo nos parece integrar en preparaciones y recetas, tanto dulces como saladas. A pesar de ello, cacahuetes, almendras, pistachos y avellanas las siguen muy de cerca, tanto solos como mezclados entre ellos.

¿Por qué se me duermen los pies? Estas son las causas que pueden estar detrás del hormigueo

Que levante la mano quien nunca haya sentido que se le duerme un pie. El adormecimiento de los pies, suele deberse a la postura, por compresión de algún nervio, aunque de forma menos habitual puede ser por causas vasculares, o neurológicas. Incluso un zapato muy apretado o estrecho puede causar esta compresión de alguna raíz nerviosa, y provocar el adormecimiento, o al menos la sensación de hormigueo o entumecimiento.

La cena que ayuda a evitar la pérdida de memoria si se toma a diario según un neurólogo

La memoria es una capacidad que en la juventud se considera infinita e imperdible, pero lamentablemente no es así. Las cifras de enfermedades como la demencia están en aumento según la Organización Mundial de la Salud (OMS): en la actualidad se estiman 55 millones de casos en todo el mundo y crecen a un ritmo de diez millones anuales. La investigación alimentaria ha entrado en este terreno: ¿Podemos cuidar nuestro cerebro con la alimentación?

Los cinco mejores ejercicios para cuando no tienes fuerzas ni ganas de entrenar, según un experto

De sobra conocidos son los beneficios para la salud que nos aporta una práctica regular de actividad física, hasta ahí todos de acuerdo. Pero igualmente coincidimos en que cuesta mucho iniciar o reanudar el deporte tras el regreso de las vacaciones, por falta de tiempo pero, sobre todo, de motivación.

Marian Rojas tiene la clave para ser una persona más optimista

En muchas ocasiones, no somos todo lo optimistas que deberíamos, y en lugar de ver el vaso medio lleno, lo vemos medio vacío.

Adiós a la negatividad: Marian Rojas explica como ser una persona más optimista

En muchas ocasiones, no somos todo lo optimistas que deberíamos, y en lugar de ver el vaso medio lleno, lo vemos medio vacío.

El batido natural que se prepara en dos minutos y ayuda a aumentar la masa muscular

En España, son cada vez más las personas que se apuntan a un gimnasio en busca de un cambio físico. La Organización Mundial de la Salud (OMS) explica que la actividad física, tanto moderada como intensa, mejora la salud.

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