Noticias: Salud

Saúl Sánchez, nutricionista: "Caminar no es bueno para perder peso, es un ejercicio demasiado ligero"

El hábito de caminar es un ejercicio muy practicado en España, y en sí mismo es bueno. Sin embargo, cuando el objetivo es perder esos kilos que nos sobran, probablemente sólo andar no es, de ninguna manera, suficiente. En este sentido opina el nutricionista Saúl Sánchez en su perfil de Instagram, donde advierte que caminar no es eficiente para adelgazar.

Saúl Sánchez, nutricionista: "Caminar no es bueno para perder peso, es un ejercicio demasiado ligero"

El hábito de caminar es un ejercicio muy practicado en España, y en sí mismo es bueno. Sin embargo, cuando el objetivo es perder esos kilos que nos sobran, probablemente sólo andar no es, de ninguna manera, suficiente. En este sentido opina el nutricionista Saúl Sánchez en su perfil de Instagram, donde advierte que caminar no es eficiente para adelgazar.

Un estudio descubre que un medicamento contra la diabetes también reduce el riesgo de problemas cardiacos

Un estudio reciente ha revelado que un medicamento para la diabetes que reduce los niveles de azúcar en sangre también puede reducir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares en personas mayores.

Los comprimidos, conocidos colectivamente como inhibidores del cotransportador de sodio-glucosa tipo 2, o inhibidores de SGLT2, están diseñados para reducir los niveles de azúcar en sangre.

Los casos de esquizofrenia asociados al cannabis se triplican en Ontario (Canadá) a raíz de la legalización

Muchos países, entre los que se encuentra España, han venido en los últimos años aprobando o anunciando diferentes cambios en el estatus legal del cannabis y regulando de manera más o menos restrictiva los usos tanto medicinales como recreativos de la planta.

Los tres tipos de bebidas que elevan el riesgo de caries según los dentistas

La salud bucodental ha ganado enteros en España con respecto a décadas anteriores. Las redes sociales han hecho que el aspecto físico sea tenido mucho más en cuenta que antes. Junto al pelo, el maquillaje o la piel, la sonrisa es uno de los elementos imprescindibles, visibles en todo selfi o fotografía en redes. ¿Pero somos realmente conscientes de qué alimentos y bebidas pueden destruir el esmalte?

Los tres factores de riesgo que pueden hacer que el consumo de alcohol sea peligroso para tu vida

Todos los estudios concluyen que el consumo de alcohol es malo para la salud, pero ahora, un nuevo estudio sugiere que tres factores de riesgo comunes ponen a algunos bebedores en mayor riesgo que otros.

Los cuatro hábitos diarios que debilitan la salud de nuestro corazón, según un médico

La salud cardíaca es un problema importante en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte en todo el mundo y se cobran aproximadamente 17,9 millones de vidas cada año.

El error que muchos cometen al intentar bajar el colesterol y puede empeorarlo

Desde hace muchos años, en España hemos asumido las advertencias de los profesionales de la salud acerca de la peligrosidad potencial de mantener niveles altos de colesterol en sangre.

Cuando el colesterol 'malo' es elevado, corremos mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares como ictus o ataques cardiacos. Pero a la hora de combatirlo, podemos cometer errores.

Estos son los tres medicamentos más peligrosos del mundo, según un farmacéutico: "Pueden ser mortales"

Muchas personas dependen de los medicamentos a diario para controlar problemas de salud a largo plazo, tratar necesidades médicas inmediatas y mantener su bienestar general.

Pero es importante tener en cuenta que todos los medicamentos pueden provocar efectos secundarios no deseados. Tomar medicamentos de forma incorrecta o mezclar algunos puede aumentar el riesgo de sufrir efectos secundarios.

Los peligros de las dietas a base de zumos: pueden aumentar las bacterias en el intestino

Nadie duda del valor de las frutas y verduras en una dieta equilibrada, especialmente por su bajo índice glucémico y sus beneficios para la salud, como la mejora de la sensibilidad a la insulina y la promoción de la salud intestinal. Llega hasta el punto de que en los últimos años ha proliferado los programas de 'limpieza' o 'detox' a base de extractos de frutas, verduras u otras plantas.

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