Noticias: Salud
Las enfermedades como la demencia o el alzhéimer no tienen cura pero los tratamientos pueden adaptarse bien a los que lo sufren si se detecta con tiempo. Por eso es importante estar atento a los signos.
Las enfermedades como la demencia o el alzhéimer no tienen cura pero los tratamientos pueden adaptarse bien a los que lo sufren si se detecta con tiempo. Por eso es importante estar atento a los signos.
Hacer ejercicio es esencial para mejorar nuestra salud, también para sentirnos mejor y con más energía. No solo nos ayuda a cuidar nuestro cuerpo, también lo hace con nuestra mente, haciendo que se reduzcan nuestros niveles de estrés y que desconectemos de las preocupaciones durante un tiempo.
El limón es una de las frutas cítricas más consumidas en el mundo. España fue, junto a Italia y Alemania, uno de los primeros países en los que se practicó su cultivo en el siglo XIII, si bien hay fuentes bibliográficas que apuntan que en el imperio romano ya los disfrutaban y eran conocedores de sus propiedades. Hoy en día sabemos que nos ayudan frente a diversas patologías, entre ellas varias muy comunes.
La sensación recurrente de 'necesitar' tomar algo dulce rápidamente, y en especial dulces a base de azúcares refinados de absorción rápida (los menos aconsejables, con diferencia) es algo que nos ha podido suceder a todos. Sentir esa urgencia podría tener que ver con una dieta desequilibrada, que no incluya alimentos saludables saciantes, que son los que harán que no tengamos estos 'ataques' tan desaconsejables por el pico glucémico que provocan.
Los fluidos corporales son sustancias que nuestro organismo produce para llevar a cabo sus diversas funciones correctamente, y por tanto resulta lógico que analizar sus propiedades pueda darnos muchas pistas sobre nuestro estado de salud.
Las olas de calor se han convertido en una indeseada compañía del verano. En España, pocas zonas del mapa se libran de alcanzar temperaturas que rondan (o superan) los 40 grados. Ante este panorama, lo primero que se piensa es en beber agua muy fría, surgiendo así la eterna pregunta: ¿Es perjudicial para el organismo? Consultamos a una experta.
Las pesas se encuentran quizás entre los tipos de entrenamiento que han ganado más adeptos en los últimos años. Un punto de inflexión fue el confinamiento por la pandemia del covid-19, cuando los hogares se convirtieron en gimnasios improvisados.
Los frutos secos han conseguido hacerse un hueco en nuestras dietas, por su delicioso sabor, sus muchas variedades y también por los beneficios que aportan a nuestra salud gracias a sus muchas propiedades. En España, el fruto seco más consumido son las nueces, seguido de los cacahuetes y las almendras, aunque son muchas las personas que no pueden escoger y prefieren optar por los surtidos, en los que puedes disfrutar de varios de ellos.
Poner la lavadora es una de las tareas del hogar más importantes. Tener la ropa limpia es fundamental en el día a día. Aunque esta actividad puede resultar sencilla, lo cierto es que muchas personas comenten un sencillo error a la hora de sacarla. Un pequeño fallo como este puede desembocar en el caldo de cultivo perfecto para las bacterias y el moho.
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