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Ahora que se acercan las festividades del mes de diciembre y la temporada navideña está a la vuelta de la esquina, también significa que es una época de regalos, generosidad y ganas de celebración.

Un total de 54 periodistas han sido asesinados, 550 encarcelados y 55 secuestrados en 2024, según el balance anual de Reporteros Sin Fronteras (RSF), que denuncia "cifras récord" y que "el periodismo paga un precio humano desorbitado en los conflictos y los regímenes opresores".

Reporteros Sin Fronteras revela en su último balance un "recrudecimiento alarmante" de los ataques contra periodistas, especialmente en las zonas de conflicto, donde se concentra la mitad de los asesinatos de profesionales de la información registrados este año.

Tabletas, móviles, ordenadores, relojes inteligentes… Cada vez tenemos mayor dependencia de los dispositivos digitales y de internet. Los utilizamos para prácticamente todo y, sin darnos cuenta, vamos dejando puertas abiertas a peligros que pueden atentar contra nuestra seguridad, como virus, estafas, suplantaciones de identidad o robos de contraseñas, entre muchos otros.

El estrés se ha adueñado de la vida actual, convirtiéndose en una máxima en casi todos los casos. Sin embargo, y a pesar de que lo identificamos con un problema serio de connotaciones negativas, relacionado con la ansiedad y que puede terminar afectando a nuestra salud mental, la psiquiatra Marian Rojas asegura que no en todos los casos es así.