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Aunque este trastorno psiquiátrico nació y creció en la Edad Media, hoy en día es una enfermedad rara que lleva a sentir a quienes la padecen que son extremadamente frágiles y que deben protegerse para no caer y romperse. Esta creencia hace de los pacientes personas aisladas del mundo, que temen cualquier roce que consideran extraordinariamente peligroso para su integridad.

Una de las cosas más frustrantes que nos pueden suceder es no poder dormirnos por la noche, e ir mirando el reloj y pensando en las horas que estamos perdiendo antes de que nos suene el despertador.

Para combatir el insomnio hay muchos métodos, pero hay uno de ellos que deberíamos seguir siempre, según la fisioterapeuta Sammy Margo, experta en sueño de Dreams.

La comunicación bidireccional entre intestino y cerebro es uno de los grandes ejes científicos de los últimos años. El llamado segundo cerebro es clave para valorar procesos inflamatorios que afectan a todo el organismo debido a la conexión de redes endocrinas, inmunitarias y neuronales. Siguiendo esta lógica, ¿qué alimentos estamos ingiriendo que pueden estar afectando al buen funcionamiento cerebral?

El doctor Gad Saad es psicólogo y profesor de la Universidad de Concordia (Canadá), y en una reciente entrevista en el podcast Diario de un CEO, de Steven Bartlett, ha revelado cuál es, a su juicio, el secreto de la felicidad.

Saad dice: "Las dos opciones que me proporcionarán mayor felicidad o mayor miseria son la elección de cónyuge y la elección de profesión".