Noticias: Salud

La nutricionista Boticaria García explica los riesgos de la freidora de aire: "Sigue sin ser saludable"

La freidora de aire va ganando adeptos a pasos agigantados. Cada vez se ven más modelos en las tiendas y más económicos. Sin embargo, ciertas voces expertas en nutrición llaman a la calma y a no confundir las ventajas en la forma de cocinar con lo que cocinamos y finalmente ingerimos. Una de esas voces es Boticaria García, quien ha dedicado varios posts en sus redes sociales a este electrodoméstico presente ya en muchos hogares.

El miedo al conflicto… ¿lo evito o me enfrento a él? Esto es lo que debes hacer según los expertos

Si eres de esas personas que temen y rehúyen los enfrentamientos no te preocupes, es una reacción absolutamente normal. Por regla general, a todos nos provoca incomodidad discutir con otras personas por el tema que sea, y a un gran número de personas les genera miedo, por lo que terminan repitiéndose la famosa frase huidiza de 'no merece la pena'.

Estas son las posturas que te ayudan a dormir mejor y a proteger tu salud, según la ciencia

La Sociedad Española de Neurología (SEN) estima que entre un 20 y un 48% de la población adulta en nuestro país padece algún trastorno de sueño.

Los tres tipos de enfermedades que ayuda a combatir el plátano

No es descabellado decir que pueda que se trate de la fruta más consumida en España y, de hecho, las cifras la sitúan como la más consumida del mundo. Sus dos variantes más conocidas, banana y plátano, se cultivan en más de 130 países, lo que convierten a esta fruta en una de las más accesibles y baratas del mercado.

Ni azúcar ni edulcorante: 7 alternativas naturales para endulzar tus platos

En muchas ocasiones no somos conscientes de la cantidad de azúcares que tomamos de forma habitual y no siempre podemos evitar porque forma parte de la composición de los alimentos o lo encontramos entre los ingredientes empleados, pero lo que sí podemos hacer es reducir nuestro consumo del azúcar que sí vemos y que depende de nosotros, ese que normalmente en España sumamos al café, al yogur o a la repostería que hacemos en casa.

El error poco conocido al cepillarse los dientes que podría volverlos amarillos

Tener una sonrisa impecable no es solo cuestión de lavarse los dientes, sino de saber hacerlo de manera adecuada. Hay algunos errores a la hora de llevar a cabo el cepillado que, si no se tienen en cuenta, pueden hacer que tus dientes cojan color amarillo.

El error poco conocido al cepillarse los dientes que podría volverlos amarillos

Tener una sonrisa impecable no es solo cuestión de lavarse los dientes, sino de saber hacerlo de manera adecuada. Hay algunos errores a la hora de llevar a cabo el cepillado que, si no se tienen en cuenta, pueden hacer que tus dientes cojan color amarillo.

La nutricionista Boticaria García explica los riesgos de la freidora de aire: "Sigue sin ser saludable"

La freidora de aire va ganando adeptos a pasos agigantados. Cada vez se ven más modelos en las tiendas y más económicos. Sin embargo, ciertas voces expertas en nutrición llaman a la calma y a no confundir las ventajas en la forma de cocinar con lo que cocinamos y finalmente ingerimos. Una de esas voces es Boticaria García, quien ha dedicado varios posts en sus redes sociales a este electrodoméstico presente ya en muchos hogares.

Los cinco alimentos que aceleran el envejecimiento y se toman a diario en España

Los avances científicos en el campo de la medicina han hecho que los seres humanos cada vez vivamos más años y con una mejor calidad de vida. Sin embargo, parece que en muchos casos nos empeñamos en restar en vez de sumar, dejándonos llevar por determinados alimentos que empeoran nuestra edad cronológica y aceleran el envejecimiento de una manera más que comprobada.

Una entrenadora personal revela el truco para tener una cintura más fina con un ejercicio clave

Hay muchos factores que influyen a la hora de llevar una vida saludable. La alimentación es uno de ellos, así como el cuidado de nuestra salud mental, pero no podemos dejar que otro pilar fundamental es el ejercicio físico, una asignatura que no todo el mundo aprueba, pues, según el CIS, un 52% de la población en España no practica ningún tipo de deporte.

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