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Durante épocas hemos escuchado en España eso de que para tener potasio hay que comer mucho plátano. Este mineral es indispensable en el organismo, ya que protege el sistema nervioso, ayuda al funcionamiento muscular y sirve para mantener una dieta sana y equilibrada. No obstante, existen otros tantos alimentos que ofrecen incluso más cantidad de potasio, como por ejemplo, los pistachos.

Siempre parece un buen momento para tomar una bebida caliente, sobre todo con la llegada del otoño, que suele traer días más fríos en los que lo único que apetece es quedarse en casa mirando cómo llueve por la ventana mientras calentamos el cuerpo con una humeante taza en las manos. En España esa taza puede estar llena de una gran variedad de bebidas, podría ser un café, pero tampoco se descarta que sea un chocolate.

Según datos que recoge la Sociedad Andaluza de Patología Digestiva la intolerancia a la fructosa presenta una prevalencia del 40-60%.

A lo largo del tiempo, las hierbas y la plantas dentro del campo de la nutrición han sido los remedios naturales por excelencia. Las diversas propiedades que ofrecen estas, ya sea en suplementos, fármacos o infusiones, bien las ha catalogado como la opción más orgánica y menos artificial para combatir molestias de salud.