Noticias: Salud

La especia ancestral con la que combatir los hongos de la piel y las uñas

La aparición de hongos en la piel y las uñas es relativamente habitual, y hoy sabemos que podría tener fácil remedio gracias a una especia ancestral procedente de La India. Muy utilizada en cocina, aunque no tan popular en España, esta especia es poderosa para mantener la salud digestiva y también para una correcta higiene bucal.

Estos son los efectos positivos de dejar el azúcar de lado: menos enfermedades y mejor estado de ánimo

Pese a que el azúcar es uno de los alimentos más consumidos y adorados en todo el mundo, no debemos olvidar qué efectos negativos tiene, ya que la obesidad o la diabetes, entre otras, son enfermedades asociadas a su consumo desmesurado. Pero, ¿cómo reacciona el cuerpo al dejar de tomarlo?

La especia que debes añadir al té matcha para combatir la inflamación del cuerpo

Cada cierto tiempo parece surgir una comida o una bebida que se cuela en nuestras vidas y se convierte en indispensable. En España parece que ese lugar últimamente lo ocupa el té matcha, una bebida ideal para aquellas personas que busquen un chute de energía sin tener que recurrir a los clásicos, como el café, el té o las bebidas energizantes, y lo hace aportando algunos beneficios a nuestra salud.

Adiós a la pasta integral para adelgazar: la variedad con más fibra que recomiendan los nutricionistas

El mercado de la pasta ha vivido un auténtico revulsivo en los últimos meses con la llegada de este nuevo producto estrella. ¿Es auténtica pasta? ¿Sabe a legumbres? Los interrogantes se disparaban entre los enamorados de este típico plato italiano hasta que han podido probarla. Especialmente interesadas estarán aquellas personas que quieran controlar su peso o que sean celíacas.

Estas son las personas que no deberían comer batata

La batata se ha hecho un hueco en la dieta nacional. Aunque España está muy lejos de las impresionantes cifras de cultivo que atesoran países como China, Malawi o Nigeria, la provincia de Málaga concentra la mayor superficie de Europa dedicada a este tubérculo.

Los tres tipos de ejercicios de pilates claves para tonificar y aumentar tu fuerza

Que el pilates es una práctica deportiva con multitud de beneficios para la salud, tanto física como mental, ya no es un secreto para nadie. Sin embargo, en muchos casos se podrían circunscribir sus efectos a la ganancia de flexibilidad y a la corrección de la postura… al tiempo que cierto estado de bienestar y calma, nada desdeñable con los tiempos que corren.

Ni calcio ni hierro: este es el mineral que necesita tu cuerpo para combatir el estrés

Entre los minerales necesarios para nuestro organismo, el magnesio tiene vital importancia. En España, la dosis diaria recomendada, según el National Institutes of Health, es de 400 mg al día para los hombres y 310 mg en el caso de las mujeres. El no llegar a esta aportación puede desencadenar en diversos síntomas, como cansancio generalizado, pérdida de apetito o calambres musculares, entre otros.

Los tres frutos secos que potencian la producción de colágeno

El colágeno está tan presente en la publicidad sobre dermocosmética que puede invitar a pensar que es una sustancia vinculada exclusivamente a la piel, cuando en realidad forma parte de la estructura básica de huesos, articulaciones o músculos, pero también de venas, arterias, córneas o dientes. ¿Qué puede hacer la dieta, y en concreto los frutos secos, por mantenerlo en la mejor forma posible?

Los cinco ejercicios de pilates en pared que aumentan la flexibilidad y tonifican todo el cuerpo

A estas alturas los ejercicios de pilates y sus beneficios son de sobra conocidos. Es una disciplina que, junto al yoga, ha pasado a formar parte imprescindible de las programaciones de gimnasios y espacios deportivos en general. Si hubo un tiempo en el que las máquinas estaban de moda, ahora son los ejercicios de pared los que se llevan todo el protagonismo.

Una campaña sobre el alzhéimer acerca la realidad de esta enfermedad: "Se triplicará en España en 2050"

El Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030, dirigido por Pablo Bustinduy, ha lanzado la campaña de sensibilización '30 días, 30 gestos' sobre el alzhéimer para "acercar" la "realidad" de esta enfermedad neurodegenerativa a la sociedad, dado que su incidencia es "cada vez mayor en todo el mundo".

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