El espectacular cambio físico de Grison, colaborador de La Revuelta, ha dejado boquiabiertos a la gran mayoría de seguidores del programa de David Broncano. El también cantante, cuyo nombre real es Marcos Martínez, es el protagonista de la nueva portada de la revista Men’s Health, en la que aparece con un cuerpo muy entrenado.
El colaborador del espacio de TVE se ha enfrentado al Reto Exprés de transformación física que la citada revista lleva a cabo con diferentes rostros conocidos.
Grison se puso en manos de Aarón Santos, el experto en fitness de la revista, y en apenas unos meses ha conseguido un gran cambio gracias a su rutina deportiva, de la que su preparador ya habló semanas antes de salir a la luz la ya famosa portada.
El colaborador de La Revuelta se ha centrado en la fuerza y la resistencia, principalmente en "hacer dominadas, el snatch con pesa rusa, el press de hombro con mancuernas, press de hombro con pesa rusa y el press Arnold", ejercicios que le encantan, según desveló Santos.
Además, el entrenador explicó que Grison no ha hecho "nada de ejercicios guiados. Mucha mancuerna y pesa rusa, que él tiene muy buena técnica", todo ello combinado con las prácticas antes mencionadas.
En cuanto a la resistencia, su debilidad, Grison lo ha trabajado "con ejercicios que implican varios grupos musculares a la vez, con rutinas CrossFit, tipo AMRAPs", lo que para Aaron Santos son "objetivos asumibles y a corto plazo para que él se mantenga motivado".
