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Una de las cosas más frustrantes que nos pueden suceder es no poder dormirnos por la noche, e ir mirando el reloj y pensando en las horas que estamos perdiendo antes de que nos suene el despertador.

Para combatir el insomnio hay muchos métodos, pero hay uno de ellos que deberíamos seguir siempre, según la fisioterapeuta Sammy Margo, experta en sueño de Dreams.

El cáncer de testículo es el más común entre los hombres jóvenes (entre 15 y 35 años) en España, según indica la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC). Tiene, afortunadamente, una alta tasa de supervivencia: se trata nada menos que del tumor sólido maligno con mayor tasa de curación. No obstante, es fundamental pillarlo a tiempo: por ello, es importante prestar atención a signos potenciales para detectarlo pronto.

España es el país de la Unión Europea con una esperanza de vida más alta: 84 años. Una buena noticia que viene acompañada de una pregunta inevitable: ¿En qué condiciones de salud se puede llegar a esa edad? Entre los temores más presentes está el riesgo de padecer algún tipo de demencia. En la Universidad de Ohio han pensado que la estrategia es la prevención y para ello han creado un autotest para identificar los primeros síntomas.

Apple presentó la nueva familia de los iPhone 16 en la tradicional Keynote que celebra todos los años en septiembre.