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El consumo de alcohol es una costumbre muy prevalente en las sociedades occidentales como la española, en las que podría practicarlo más de la mitad de los adultos. Todo ello, a pesar de que disponemos de un vasto volumen de evidencias sobre sus efectos negativos para la salud y de que incrementa en gran medida el riesgo de padecer muchas patologías importantes, incluyendo el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.

Desde la llegada de internet a nuestras vidas, los mensajes sobre lo que es saludable y lo que no nos han bombardeado, aumentando exponencialmente con las redes sociales. Influencers y gurús varios comparten supuestos hábitos propios que muchas veces pecan de escasa o más bien nula validez científica. ¿Cómo tener claro de qué nos podemos fiar?

Los cuidados neuronales son una necesidad insoslayable para mantener nuestro cerebro en forma, igual que lo son ciertos hábitos para mantener la salud cardiovascular, o la dieta y el ejercicio para no engordar. Y es que el 43 por ciento de la población mundial padece algún tipo de enfermedad neurológica, circunstancia que provoca discapacidad a más de 3.400 millones de personas. En España, ya 800.000 ciudadanos padecen Alzheimer.

Una de las complicaciones más recurrentes del embarazo es la preeclampsia. Se trata de una afección que se desarrolla habitualmente a partir de la semana 20 y se caracteriza por la presión arterial alta de la madre que, en consecuencia, reduce el suministro de sangre a la placenta. Esto provoca que el feto reciba menos nutrientes y oxígeno.