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No hay una medida universal para determinar el tiempo de digestión tras ingerir alimentos, depende de cada persona. El proceso es común, el tránsito del llamado bolo alimenticio que empieza en el intestino grueso y culmina en la defecación, pero los tiempos varían. Para algunas personas ese último momento se manifiesta muy pronto, ¿por qué sucede? El médico influencer Saurabh Sethi explica el motivo científico y cómo podemos revertirlo.

Si hay un mineral esencial para el cuerpo, ese es el hierro. Este se encarga de la fabricación de hemoglobina, una proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno a pulmones y otras partes del cuerpo. Sin embargo, uno de los mayores problemas que presenta la sociedad son unos niveles de hierro bajos.

El pasado viernes conocíamos la noticia de que el Papa Francisco había ingresado en el hospital Agostino Gemelli para someterse a algunos exámenes diagnósticos necesarios y continuar con el tratamiento de una bronquitis que sufría desde hace algunos días.

Mantener una buena salud física pasa también por cuidar una buena salud del cerebro, ya que es el encargado de controlar la mayoría de las funciones del cuerpo humano. El paso de los años, unido a factores como el estrés, contribuyen a un mayor deterioro de este órgano, lo que lleva a esos pequeños fallos en la memoria que se empiezan a sufrir en la etapa adulta. No obstante, existen herramientas que están al alcance de todos y que pueden ayudar a prevenir y afrontar mejor esta situación.