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La comunicación bidireccional entre intestino y cerebro es uno de los grandes ejes científicos de los últimos años. El llamado segundo cerebro es clave para valorar procesos inflamatorios que afectan a todo el organismo debido a la conexión de redes endocrinas, inmunitarias y neuronales. Siguiendo esta lógica, ¿qué alimentos estamos ingiriendo que pueden estar afectando al buen funcionamiento cerebral?

El doctor Gad Saad es psicólogo y profesor de la Universidad de Concordia (Canadá), y en una reciente entrevista en el podcast Diario de un CEO, de Steven Bartlett, ha revelado cuál es, a su juicio, el secreto de la felicidad.

Saad dice: "Las dos opciones que me proporcionarán mayor felicidad o mayor miseria son la elección de cónyuge y la elección de profesión".

Una alimentación adecuada puede ayudarnos a conseguir nuestros objetivos, independientemente de si estos son ganar salud o perder peso (o ambas).

Un grupo de dietistas han advertido cuáles son los alimentos que deberías evitar consumir, bien sea comidos o bebidos, si tienes el estómago vacío. Y algunos son muy comunes en los desayunos típicos.

El Daily Mail ha contacto con algunos médicos especialistas y vienen a coincidir en que hay ocho alimentos que se deben evitar. El primero es, precisamente, el café.