Noticias: Salud

Cómo detectar si me falta vitamina B: estos son los síntomas comunes

Una de las claves que explican la gran longevidad que alcanza la población española está en una dieta excepcionalmente equilibrada como es la mediterránea. Y es que precisamente patrones como este ayudan a asegurar que consigamos una cantidad mínima imprescindible de toda clase de nutrientes, reduciendo el riesgo de problemas de salud como deficiencias.

Esto es lo que deben caminar al día los mayores de 65 años para alargar su vida

Caminar es una actividad esencial para las personas mayores, ya que les ayuda a mantenerse activas y en movimiento, lo que es clave para prolongar una vida saludable. El ejercicio regular de las personas mayores en España, como caminar, fortalece los músculos y los huesos, lo que reduce el riesgo de caídas y fracturas, problemas comunes en la vejez.

El efecto de consumir té verde en nuestra salud intestinal

Un estudio llevado a cabo por científicos de la Universidad Estatal de Ohio, en Estados Unidos, ha arrojado nueva luz sobre los múltiples beneficios del té verde para la salud. Además de sus conocidas propiedades antioxidantes derivadas de su alto contenido en vitaminas C y E, catequinas e isoflavonas, esta popular bebida podría ayudar a

La mutación que explica por qué la mayoría de los asiáticos no tiene olor corporal

El desodorante es un producto básico para la mayoría de los habitantes de países occidentales como España, pero no sucede lo mismo con las personas originarias de las naciones del Lejano Oriente. En esa zona del mundo, la mayoría de la población (como también le ocurre a la diáspora procedente de allí) porta una mutación genética que les libra del olor corporal.

La infusión repleta de ingredientes naturales que ayuda a acelerar el metabolismo y quemar grasa

Las infusiones son un estupendo aliado para nuestras pausas en el día a día, sobre todo cuando queremos reducir la cantidad de café que tomamos, una bebida un poco más frecuente en España, pero que podemos compaginar para nunca aburrirnos. Existen muchas y de muy diferentes sabores, aromas y con las que podemos obtener diferentes resultados porque escogiendo unas u otras podemos conseguir unos beneficios y otros.

Un farmacéutico explica lo que se debería hacer cuando se compra ropa: "¿la lavas o la estrenas?"

Es una duda que asalta a millones de personas, en España y más allá de nuestras fronteras, cada vez que realizan un sencillo gesto: comprarse una prenda nueva. ¿Debo lavarla antes de estrenarla? Quizás haya prendas, como la ropa interior o de baño, que se da por hecho que necesitan un lavado previo, pero muchas otras se meten directamente al armario. ¿Es un gesto correcto? El farmacéutico Álvaro Fernández responde.

Esta es la solución para tratar la eyaculación precoz sin fármacos y conseguir disfrutar más en la cama

La sexualidad, de forma generalizada, todavía está rodeada de muchos tabús. Si hasta hace unos años apenas se hablaba de la masturbación femenina, con la masculina ocurre algo similar en lo que a problemas se refiere.

Cuántas veces es normal eructar y cuándo deberías empezar a preocuparte

Eructar es una reacción natural de nuestro cuerpo que ocurre cuando liberamos gas a través de la boca desde el tracto digestivo (principalmente del esófago y estómago) al quedar atrapado durante la ingesta de alimentos, que suele tener un característico sonido.

Ni solo frutas ni todo verduras: los diez errores al querer adelgazar, según la nutricionista Lucía Bultó

Casi la mitad de la población en España ha internado perder peso, un dato que en el caso de los adolescentes se convierte preocupante, porque uno de cada cinco adolescentes ha seguido alguna dieta en algún momento de su vida, según la Fundación FAD Juventud.

Cómo conseguir el suplemento de magnesio necesario para combatir el estrés y fortalecer los músculos

Aunque debemos mantener una dieta equilibrada durante todo el año, es con la vuelta a la rutina en España cuando la mayoría se preocupa de ingerir todos los nutrientes necesarios. Uno de ellos es el magnesio, un mineral fundamental para el correcto funcionamiento del organismo.

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