En paralelo a una investigación alimentaria cada vez más sofisticada, en España, como en otros muchos países, han aparecido suplementos minerales y vitamínicos que pueden complementar, nunca sustituir, ciertas carencias detectadas para el buen funcionamiento del organismo. El magnesio es uno de los más consumidos y los expertos apuntan ya a una variante específica para potenciar capacidades cognitivas.
Dichas capacidades, especialmente las que tiene que ver con la memoria y por tanto la prevención de la demencia y otros trastornos de este tipo, están especialmente en la diana científica dada la elevada esperanza de vida alcanzada en las sociedades occidentales. En España, según la Fundación Pasqual Maragall, el alzheimer afecta a casi un millón de personas, siendo 1 de cada 3 casos prevenibles con la adopción de hábitos de vida saludables.
¿Qué aporta esta variedad de magnesio?
Alejandro Andersson, director del Instituto de Neurología de Buenos Aires, ha resaltado recientemente los estudios preclínicos sobre el treotonato por su capacidad de aumentar los niveles de magnesio en el cerebro, identificando este mineral como esencial para funciones neuronales como la transmisión sináptica y la plasticidad cerebral. A diferencia de otras formas de magnesio (como el citrato o el óxido), al parecer el treonato se destaca por su capacidad para atravesar la barrera hematoencefálica.
Las investigaciones sobre el treonato de magnesio se remontan a más de una década: ciertos ensayos apuntaron a su contribución a la memoria espacial y la plasticidad sináptica en roedores. También se constató en ratones que tras su consumo se revertían parcialmente ciertos déficits cognitivos. Sin embargo, los ensayos clínicos en humanos no han sido del todo concluyentes hasta el momento, principalmente por el tamaño reducido de las muestras y la falta de una financiación independiente de las empresas comercializadoras.
Un suplemento bajo lupa
En el ámbito europeo, hasta el año 2022 el treonado de magnesio no estaba autorizado para su uso en complementos alimenticios, tal y como constataban las alertas autonómicas y estatales. Ha sido en 2024 cuanto la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha dado luz verde a su comercialización con unas pautas muy concretas, y así se procedió a la transposición europea en el reglamento español, tal y como recoge en el Boletín Oficial del Estado.
La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha indicado que su conclusión sobre la seguridad del suplemento se basa en el estudio de biodisponibilidad en ratas, el ensayo in vitro de mutación inversa en bacterias, el ensayo de micronúcleos in vivo y el estudio humano aleatorizado y controlado por placebo, sin los cuales no podría haber evaluado.
De hecho, aunque existen ensayos esperanzadoras sobre la potencialidad de este compuesto, la EFSA no avala aún resultados cognitivos para este compuesto y hace hincapié en que su aval se ciñe exclusivamente a las dosis recomendadas (1.500-2.000 mg/día) en las que el suplemento es seguro. También se resalta que si bien se han advertido efectos secundarios leves (diarrea, mareos), son raros. En embarazo o en pacientes con medicamentos neurológicos se requiere supervisión médica.
Referencias
Boletín Oficial del Estado. Reglamento de Ejecución (UE) 2024/2694 de la Comisión, de 17 de octubre de 2024, por el que se autoriza la comercialización del L-treonato de magnesio como nuevo alimento y se modifica el Reglamento de Ejecución (UE) 2017/2470. https://www.boe.es/buscar/doc.php?id=DOUE-L-2024-81542
