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Una buena nutrición es fundamental para mantener el bienestar general y prevenir enfermedades. Los nutrientes adecuados permiten que nuestro cuerpo funcione correctamente, reforzando el sistema inmunológico, proporcionando energía, y ayudando en el crecimiento y la reparación de tejidos.

Nos enfrentamos a un nuevo mes, que en este caso se hallará bajo el dominio de Escorpio y de su regente Plutón, el corazón del otoño que viene precedido por grandes fiestas relacionadas con la muerte y el más allá: Halloween, los Santos, las ánimas. Pero en realidad no se trata de la muerte como un final absoluto, sino un profundo proceso de transformación que culminará con un renacimiento final, a partir de las Navidades, y ya después, en la próxima primavera.

Carlos Sainz se hizo con la pole del Gran Premio de México este sábado con un tremendo broche a la Q3, en la que no encontró rival, por delante del neerlandés Max Verstappen y el inglés Lando Norris, mientras que el también español Fernando Alonso partirá decimotercero.

El rey emérito Juan Carlos I no quiso perderse el combate titular de Ilia Topuria ante Max Holloway en el UFC 308, y tuvo un asiento reservado en el Etihad Arena. Tras noquear a su rival, 'El Matador' celebró con el monarca, a quien había agradecido su apoyo, y le dio un beso en la frente.