Noticias: Salud

El desayuno es una de las comidas fundamentales del día, porque nos dará energía para comenzar el día. Pero además de el aporte de energía, es importante que optemos también por alimentos saludables.

Un altísimo porcentaje de las enfermedades que afectan actualmente a los seres humanos son zoonóticas, lo que quiere decir que son capaces de saltar entre diferentes especies de animales. Entre ellas, han advertido los expertos, se encuentran algunas de las que podrían causar pandemias en el futuro, siguiendo el ejemplo de lo sucedido con la covid-19.

Afecta a las venas y las arterias de los brazos y las piernas, y llega a conseguir que los vasos sanguíneos se obstruyan, bloqueándose y formando peligrosos coágulos. Aunque no es muy prevalente, la enfermedad de Buerger, también denominada tromboangitis obliterante, llega a destruir el tejido cutáneo, provocando una infección y, en el peor de los casos, gangrena.

El uso de dispositivos electrónicos en España es uno de los grandes enemigos del descanso al final del día, puesto que estamos sobreestimulados y nos cuesta conciliar el sueño, entre otras cuestiones por los efectos de la luz azul que desprenden y que afecta a nuestro cerebro, promocionando el estrés. Afortunadamente, en el otro lado de la ecuación están algunas bebidas relajantes, naturales, que tienen propiedades 'sedantes'.