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Siempre parece un buen momento para tomar una bebida caliente, sobre todo con la llegada del otoño, que suele traer días más fríos en los que lo único que apetece es quedarse en casa mirando cómo llueve por la ventana mientras calentamos el cuerpo con una humeante taza en las manos. En España esa taza puede estar llena de una gran variedad de bebidas, podría ser un café, pero tampoco se descarta que sea un chocolate.

El queso es uno de los lácteos más populares en la dieta mediterránea, lo que ha llevado a lo largo del tiempo a ser objeto de diversas investigaciones. Muchas de ellas se han centrado, concretamente, en el efecto que puede tener el consumo de determinadas variedades. El neurólogo y neurocirujano Dr. Mill Etienne ha compartido resultado de un estudio en el que se ha confirmado impacto positivo en la memoria y la función cognitiva.

Cada vez más personas en España buscan un cambio físico o hacer ejercicio para cuidarse. Según explica la Organización Mundial de la Salud (OMS) la actividad física mejora nuestra salud. La institución asegura que la inactividad y los hábitos más sedentarios "contribuyen a aumentar las enfermedades no transmisibles y suponen una carga para los sistemas de salud".

Calificado como el 'alimento de los campeones', se trata de un producto que puede utilizarse solo, en formato snack, o como complemento de otras recetas saludables a cualquier hora del día. No en vano, en España es la segunda fruta en consumo, por detrás de la naranja.