Noticias: Salud

Los dos alimentos que alargan tu esperanza de vida hasta los 100 años, según este famoso experto en longevidad

Hay lugares en el mundo que destacan por la gran cantidad de personas que pasan de los 100 años. Entre los lugares que destacan por la longevidad de sus ciudadanos encontramos rincones tan diferentes como Cerdeña en Italia, Okinawa en Japón, Loma Linda en Estados Unidos, Icaria en Grecia y Nicoya en Costa Rica.

Snus blanco: "El chute de nicotina con una bolsita ‘extra fuerte’ es como fumarte un paquete de cigarrillos"

Se trata de una nueva versión del “snus marrón”, bolsitas que sí contienen tabaco, y que están permitidas en Suecia pero no en España ni el resto de la UE. En el snus blanco se sustituye esta sustancia por nicotina de síntesis.

¿Qué contienen?

Según un informe elaborado en 2023 por el Instituto Federal para Valoración de Riesgos (BfR) de Alemania, el snus blanco contiene, además de nicotina, otras sustancias como celulosa microcristalina, carbonato de sodio, sales de carbónico, ácido cítrico, así como diversos aromas.

El tipo de arroz que la OCU aconseja eliminar a partir de los 70 años: así afecta al colesterol

Hasta hace no mucho, el arroz de levadura roja era toda una tendencia gastronómica debido a sus propiedades positivas contra la hipercolesterolemia, que se estima que en España la padecen uno 19,5 millones de personas. No obstante, las últimas investigaciones han descubierto totalmente lo contrario. Este tipo de arroz actúa contra el colesterol, pero produciendo efectos adversos.

¿Por qué la mayoría de las personas son diestras y no zurdas?

Es curioso que la mayoría de los humanos seamos diestros, pero ¿es algo azaroso o es consecuencia de la selección natural? En general, lo derecho se asocia con destreza, competencia y corrección, mientras que lo izquierdo está cargado de connotaciones negativas. De hecho, zurdo, según la RAE, es sinónimo de maligno, siniestro, perverso o amenazador, consideración presente desde tiempos remotos.

Diez técnicas infalibles para dormir rápido y descansar mejor aunque no tengas sueño

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes, repercutiendo negativamente en la salud y el bienestar de quienes lo padecen. Conciliar el sueño de forma rápida y eficaz se ha convertido en un reto para muchos. Afortunadamente, existen técnicas sencillas que pueden ayudar a dormir mejor sin necesidad de fármacos.

Los tres tipos de enfermedades que el limón ayuda a combatir

El limón es una de las frutas cítricas más consumidas en el mundo. España fue, junto a Italia y Alemania, uno de los primeros países en los que se practicó su cultivo en el siglo XIII, si bien hay fuentes bibliográficas que apuntan que en el imperio romano ya los disfrutaban y eran conocedores de sus propiedades. Hoy en día sabemos que nos ayudan frente a diversas patologías, entre ellas varias muy comunes.

Cómo reponerse de una mala noche de sueño: cuatro claves sencillas de una experta

El insomnio puntual puede aparecer en cualquier momento del año y por múltiples razones. Una de ellas sea quizás la rentrée escolar: las vacaciones se han acabado, los horarios se han dilatado durante días y cuesta conciliar el sueño, pero la realidad se impone y el despertador suena temprano de nuevo. ¿Cómo se puede sobrellevar el día tras una noche en la que durmamos poco o nada?

Cómo se prepara la 'infusión de la felicidad' que ayuda a dormir y mejora el descanso

El estado que denominamos habitualmente como felicidad es relativo, y depende de una serie de factores que pueden variar entre unas personas y otras. Sin embargo, entre los ingredientes con los que se cocina la felicidad, la gran mayoría puede considerar que son fundamentales la calma, el descanso y la ausencia de ansiedad para construir el bienestar.

Cómo se prepara la 'infusión de la felicidad' que ayuda a dormir y mejora el descanso

El estado que denominamos habitualmente como felicidad es relativo, y depende de una serie de factores que pueden variar entre unas personas y otras. Sin embargo, entre los ingredientes con los que se cocina la felicidad, la gran mayoría puede considerar que son fundamentales la calma, el descanso y la ausencia de ansiedad para construir el bienestar.

La contaminación lumínica excesiva durante las noches aumenta el riesgo de alzhéimer temprano

Cerca de un millón de personas en España padece alzhéimer, una enfermedad neurodegenerativa que constituye la forma más común de demencia en nuestro país. Por desgracia, la condición es difícil de prevenir y combatir, ya que en ella interviene una gran variedad de factores que van desde el riesgo genético a factores ambientales como la contaminación lumínica.

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