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Los cacahuetes, aunque son originarios de América del Sur, suelen ser uno de los aperitivos típicos de cualquier bar de España.

La fruta es uno de los alimentos esenciales del postre en España. Es ese producto que pone fin a las comidas. Aunque no es el único momento del día en el que se consume. La Organización Mundial de la Salud (OMS) dice que las frutas y verduras son fundamentales para tener una dieta saludable y se tienen que consumir a diario. De hecho, aconseja un consumo mínimo de 400 gramos de frutas y verduras. Por otro lado, el Ministerio de Sanidad recomienda la ingesta de un mínimo de tres piezas de fruta al día.

El té es una de las bebidas más populares del mundo, y millones de personas en todo el mundo lo consumen de manera diaria. Además, se trata de una infusión con numerosas propiedades saludables documentadas por la ciencia.

El ejercicio físico mejora el estado de ánimo, ayuda a reducir el riesgo de desarrollar determinadas enfermedades, aumenta la energía, mejora el sueño y te ayuda a controlar el peso, también puede convertirse en una manera divertida de socializar, sobre todo si se entrena acompañado o se hace al aire libre, algo que es posible en España gracias a su clima, pero también a las horas de luz de las que dispone el día (aunque sean menos en los días de invierno).