Noticias: Salud

Aunque pueda sonar a frivolidad, para muchas personas la pérdida de cabello es un problema real y grave, porque no solo se trata de una cuestión estética, también produce una pérdida de autoestima y aumenta las inseguridades, sobre todo en el caso de las mujeres, las grandes olvidadas en esta cuestión, tal y como ha querido destacar Boticaria García.

Desde hace ya algunos meses, varios medios generalistas han venido alertando de que un estreptococo (un tipo de bacteria) procedente de Japón, “carnívoro” y “mortal”, podría llegar próximamente a Europa y a España. Así formulado, el mensaje puede resultar preocupante, pero la realidad es bastante más compleja: conviene pararse a analizar detenidamente la verdadera amenaza a la luz de los conocimientos científicos de los que disponemos.

Una de las últimas tendencias en ejercicio físico y vida saludable que está ganando popularidad en España y a nivel internacional gracias a TikTok es el método 30-30-30. Este enfoque consiste en ingerir 30 gramos de proteínas en los 30 minutos posteriores a levantarse, seguidos de 30 minutos de ejercicio cardiovascular de intensidad baja a moderada. Los defensores de este método afirman que ayuda a perder peso de manera constante y sostenible, preservando al mismo tiempo la masa muscular. Sin embargo, ¿realmente es así?

El café es la bebida más popular en España para aquellos que quieran empezar el día con energía. Los efectos que su consumo tiene en el desayuno ha hecho que muchas personas dependan de él cada mañana para afrontar la jornada desde bien temprano. Además, la variedad de opciones que existen para consumirlo: solo, con leche, cortado, descafeinado...