Noticias: Salud

Cortney Warren, psicóloga de Harvard: "Las personas con la autoestima alta dicen mucho estas frases"

La Organización Mundial de la Salud define autoestima como 'estado absoluto de bienestar, desde el punto de vista social, físico y psicológico'. Y es que la autoestima bien trabajada es el mejor arma para defendernos de las contingencias del día a día, en cualquiera de los frentes, puesto que genera una confianza en nosotros mismos que nos apuntala contra cualquier problema que pueda afectar a nuestra salud mental.

La acumulación de microplásticos en el cerebro podría constituir un factor de riesgo de demencia

La contaminación por microplásticos se ha convertido en un fenómeno prácticamente ubicuo en el espacio que habitamos, sin que aún seamos capaces de comprender del todo el modo en el que puede afectar a nuestro medio ambiente y a nuestra salud.

Aurelio Rojas, cardiólogo: "Las personas que toman esta bebida por la mañana tienen más esperanza de vida"

Un buen día puede depender de muchos factores, cómo hemos pasado la noche, si el sueño es de calidad, si los planes que tenemos nos apetecen… también si comenzamos el día de la forma que más nos gusta.

Qué es la película lagrimal: síntomas que advierten que las temperaturas frías y el viento la están dañando

Una buena salud es importante, por eso es una de las cosas a las que más prestamos atención y más queremos cuidar. Un cambio de hábitos es la forma más habitual de hacerlo, optando por una alimentación saludable y una vida más activa, porque somos conscientes de cómo estos factores influyen sobre nuestro bienestar (aunque sepamos que no son los únicos).

La fruta poco conocida con propiedades antioxidantes que previene el colesterol

Seguir una dieta sana y equilibrada es fundamental para tener una buena salud. En España, cada vez estamos más preocupados sobre este aspecto. Lo cierto es que en este tipo de dietas la fruta es esencial.

¿Es el oversharing una nueva epidemia? El impacto de la adicción a la redes sociales en la salud mental

En España, la adicción a las redes sociales está relacionada con el 55 por ciento de los síntomas de ansiedad, el 52 por ciento de los de depresión y el 48 por ciento de los comportamientos agresivos con los demás.

Descubren un nuevo tipo de célula cerebral que nos permite recordar cosas

Cerca de un millón de personas en España padece demencia, un grupo de varias enfermedades neurodegenerativas entre las que la más común es con diferencia el alzhéimer. Por desgracia, aún es muy poco lo que entendemos sobre ellas, lo que hace muy difícil encontrar formas de tratarlas y combatirlas.

La psicóloga Marian Rojas explica los beneficios del aburrimiento para el cerebro

Vivimos rodeados de estímulos y parece que aburrirse ya no es una opción. Esto nos pasa con los más pequeños de la casa, a quienes parece que tenemos que llenar todo su tiempo libre, pero también en nuestra vida adulta.

El error que muchos cometen al intentar bajar el colesterol y puede empeorarlo

Desde hace muchos años, en España hemos asumido las advertencias de los profesionales de la salud acerca de la peligrosidad potencial de mantener niveles altos de colesterol en sangre.

Cuando el colesterol 'malo' es elevado, corremos mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares como ictus o ataques cardiacos. Pero a la hora de combatirlo, podemos cometer errores.

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