El estrés tiene demasiada presencia en nuestras vidas y cualquier ejercicio para controlarlo, y si puede ser bloquearlo, es siempre bienvenido. En el siglo XXI no se ha descubierto el poder de la respiración pero sí se ha tenido que volver la mirada hacia ella para conocer cómo afectar positivamente a la mente y al cuerpo.
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