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La guayaba es una fruta tropical que, aunque a menudo pasa desapercibida en España frente a otras frutas más comunes como la manzana, la naranja o la pera, es un auténtico tesoro nutricional. Conocida por su delicioso sabor y textura, esta fruta ofrece una impresionante gama de beneficios para la salud. Gracias a su rica composición en vitaminas, antioxidantes y minerales, la guayaba se destaca como una opción saludable y versátil en cualquier dieta. A continuación, exploramos sus propiedades y los beneficios que puede aportar a tu salud.

El queso es uno de los lácteos más populares en la dieta mediterránea, lo que ha llevado a lo largo del tiempo a ser objeto de diversas investigaciones. Muchas de ellas se han centrado, concretamente, en el efecto que puede tener el consumo de determinadas variedades. El neurólogo y neurocirujano Dr. Mill Etienne ha compartido resultado de un estudio en el que se ha confirmado impacto positivo en la memoria y la función cognitiva.

Hay quien prefiere una ducha por la noche y otros al levantarse por la mañana. Ducharse es una de las actividades más comunes en el día a día y pese a que no hay un momento exacto para hacerlo que se considere el mejor, sí que existen algunos aspectos a los que prestar atención.

Si has sufrido dolor de cabeza, contracturas, dolores menstruales o un simple resfriado seguro que lo conoces como tu gran aliado: es el ibuprofeno, uno de los medicamentos más vendidos en España. Más de ocho millones de personas en nuestro país toman dosis diarias de ibuprofeno superiores a las recomendadas, según voces expertas del Congreso de la Sociedad Española de Farmacia Comunitaria, SEFAC.