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Encontrar los alimentos adecuados para comer mientras se está en un proceso de pérdida de peso puede ser una tarea agotadora. Sin embargo, un entrenador de fitness lo ha hecho un poco más fácil al revelar cinco alimentos que tienen poquísimas calorías, en su último vídeo.

Este otoño e invierno llega con una nueva variante de coronavirus, que según los expertos será la dominante en poco tiempo: se trata de XEC, que además, trae un síntoma inusual a los acostumbrados.

Tal y como recoge el Daily Mirror, este inusual síntoma es la pérdida de apetito, que no solía estar entre las manifestaciones de anteriores variantes del covid-19.

A estas alturas poca gente desconocerá que en lo que respecta a la cena es muy importante elegir qué comer y a qué hora. No solo en términos digestivos sino también por el impacto que esta decisión tendrá a la hora de conciliar el sueño. Y hay otra razón más de peso: alimentos que nos ayuden a reducir el riesgo de demencia, tal y como asegura el neurólogo David Perlmutter, del American College of Nutrition.

La hipercolesterolemia es la presencia de niveles elevados de colesterol en la sangre. Con el colesterol alto, es posible que se te formen depósitos grasos en los vasos sanguíneos.

Con el tiempo, estos depósitos crecen y hacen que sea más difícil que fluya suficiente sangre a través de las arterias. A veces, esos depósitos pueden romperse de repente y formar un coágulo que causa un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.