Noticias: Salud

'Comidas de comfort': qué son y cómo afectan a nuestros niveles de estrés y nuestro estado de ánimo

Cuando estamos estresados, es muy común que tendamos a gravitar en torno a un alimento concreto, muchas veces poco saludable: chocolate, patatas fritas, helados, refrescos o incluso bebidas alcohólicas. A menudo, este recurso, que es lo que llamamos 'alimentos de comfort' es eficaz para calmar en parte la ansiedad en el corto plazo.

El mejor desayuno para cuidar el corazón, según el cardiólogo Aurelio Rojas: "Fácil y muy saludable"

La salud es una de las cosas más importante y por eso no es raro que intentemos hacer todo lo que está en nuestra mano para cuidarla. Cambiar nuestros hábitos alimenticios negativos por otros mejores suele ser uno de los primeros pasos a dar cuando tomamos esta decisión, así como hacer un poco más de ejercicio físico.

Los tres alimentos que no deberían faltar en la dieta de tus hijos según los pediatras

Los pediatras y expertos en nutrición de España, en general, insisten en el mensaje de que los niños deben comer de todo, en su justa medida, de manera equilibrada y con variedad de nutrientes capaces de cumplir con sus necesidades de crecimiento. Además de que no hay que hacer distinciones, y lo ideal es que su dieta forme parte de la comida de toda la familia, son importantes los colores de los productos que ponemos sobre la mesa, el co

Alerta sanitaria: detectan la presencia de gluten en estas chocolatinas etiquetadas 'sin'

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aesan) ha alertado este viernes de la presencia de gluten en chocolatinas con la etiqueta "sin gluten" procedentes de España.

El producto, denominado 'Polvera Love', pertenece a la marca Migueláñez, está metido en una caja de plástico transparente, pesa 70 gramos por unidad y forma parte de varios lotes con fechas de consumo preferente del 30 de junio de 2026 y del 25 de octubre de ese año.

El lugar de tu casa que sueles olvidar y que deberías limpiar siempre para evitar problemas de salud

Pasar el aspirador, limpiar el polvo, fregar el suelo, fregar los baños y la cocina... todos conocemos las tareas de limpieza básicas en un hogar. Pero a veces, cuando acometemos esta limpieza, olvidamos algún detalle.

Es lo que sostiene Kester Rudd, gerente de información de productos de Gtech, en un artículo publicado por el Daily Mail.

El sutil signo de riesgo de muerte prematura que podemos notar cuando comemos, según un estudio

Los problemas de salud pueden resolverse en muchas ocasiones si logramos una detección temprana, y esto se consigue prestando atención a los primeros síntomas. Uno de ellos es la pérdida del sentido del gusto.

Un nuevo estudio que analizó a más de 7.000 estadounidenses mayores de 40 años que perdieron el sentido del gusto a una edad temprana tenían un riesgo 47% mayor de morir prematuramente que las personas que conservaron su capacidad completa para percibir los sabores.

Boticaria García revela cinco alimentos ricos en magnesio que debes incluir en tu dieta

Boticaria García ha puesto el foco en los alimentos ricos en magnesio. La nutricionista ha conseguido hacerse un hueco en España aconsejando sobre la importancia de la alimentación.

Qué es el dolor miofascial y por qué puede empeorar con el frío del invierno

El síndrome de dolor miofascial sucede a nivel del músculo, provocando dolores continuados tanto en el músculo como en el tejido circundante, que son las fascias, y que afecta sobre todo a la población adulta. En muchos casos, son los hábitos y las posturas inadecuadas las que provocan este dolor muscular, así como el estilo de vida, que tiende a tensar la musculatura por culpa del estrés o la falta de ejercicio de fuerza.

Ciertos probióticos podrían desempeñar un papel clave en la prevención y el tratamiento del alzhéimer y el párkinson

Ciertas cepas probióticas, como Bifidobacterium infantis y Bifidobacterium breve, podrían desempeñar un papel clave en la prevención y el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer y el párkinson, según ha revelado una investigación en la que ha participado el catedrático en Ciencias del Deporte de la Universidad Europea Vicente Javier Clemente.

¿Cómo son las posturas del abrazo?

El Kama Sutra nos habla de abrazos, de encerrar en los brazos o tocar con todo el cuerpo el cuerpo del otro, los divide en dos grupos de cuatro.

PRIMER GRUPO. Muestra el deseo entre los que se están acercando, se compone de:

El abrazo de contacto. La descripción que el Kama Sutra hace de este movimiento es la siguiente: “Cuando uno, con un pretexto u otro, se coloca frente al otro o a su lado y toca con su cuerpo el cuerpo del otro”.

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