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Aunque en España ha sido superada sólo recientemente por el cáncer, las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de muerte entre las mujeres a nivel mundial. El ictus, una forma particularmente peligrosa de estas patologías, representa la tercera más frecuente en el mismo ámbito.

La fruta es uno de los alimentos esenciales del postre en España. Es ese producto que pone fin a las comidas. Aunque no es el único momento del día en el que se consume. La Organización Mundial de la Salud (OMS) dice que las frutas y verduras son fundamentales para tener una dieta saludable y se tienen que consumir a diario. De hecho, aconseja un consumo mínimo de 400 gramos de frutas y verduras. Por otro lado, el Ministerio de Sanidad recomienda la ingesta de un mínimo de tres piezas de fruta al día.

A raíz de la aparición en el mercado farmacéutico del Ozempic, un medicamento antagonista del receptor GLP-1 prescrito para personas con diabetes tipo 2, muchos consideraron que habían encontrado la panacea para perder peso. De hecho, este inyectable agotó existencias porque lo utilizaban muchas personas que no tenían diabetes y que sólo querían adelgazar de forma rápida y sencilla.

Desde siempre la avena ha formado parte de nuestra alimentación, aunque no es uno de los ingredientes más habituales en nuestra dieta; según un reciente estudio realizado por la Fundación Española de la Nutrición (FEN), un 3,3% de la población de España consume avena diariamente.