Noticias: Salud

Qué es la fruta de oro: el alimento con colágeno que mantiene la piel suave y combate las arrugas

La fruta es uno de los alimentos esenciales del postre en España. Es ese producto que pone fin a las comidas. Aunque no es el único momento del día en el que se consume. La Organización Mundial de la Salud (OMS) dice que las frutas y verduras son fundamentales para tener una dieta saludable y se tienen que consumir a diario. De hecho, aconseja un consumo mínimo de 400 gramos de frutas y verduras. Por otro lado, el Ministerio de Sanidad recomienda la ingesta de un mínimo de tres piezas de fruta al día.

El efecto en los riñones de tomar avena cada día

Desde siempre la avena ha formado parte de nuestra alimentación, aunque no es uno de los ingredientes más habituales en nuestra dieta; según un reciente estudio realizado por la Fundación Española de la Nutrición (FEN), un 3,3% de la población de España consume avena diariamente.

Cáncer oral: causas, primeros síntomas y prevención

El cáncer oral afecta cada año a más de 8.000 personas. En 2021, un 3% de los pacientes diagnosticados tenía cáncer oral, posicionando a este tipo de cáncer en el décimo puesto entre los más frecuentes. Es una enfermedad que afecta tanto a hombres como a mujeres, pero ocurre con mayor incidencia en ellos, siendo el 70% de los pacientes varones.

El efecto de los cacahuetes en el organismo si comes un puñado al día

Los cacahuetes, aunque son originarios de América del Sur, suelen ser uno de los aperitivos típicos de cualquier bar de España.

Descubren un nuevo marcador en la sangre que podría servir para detectar el alzhéimer temprano

Las diversas formas de la demencia, entre las cuales la más común es con diferencia el alzhéimer, afecta ya a cerca de un millón de personas sólo en España y se prevé que en el futuro esa cifra no haga más que crecer. Teniendo en cuenta que no disponemos de una cura sino sólo de estrategias para ralentizar su progresión, es lógico que exista un gran interés en la comunidad científica para encontrar maneras de diagnosticar el trastorno lo más tempranamen

Ni manzanilla ni té: esta es la infusión poco conocida en España que baja la inflamación y el azúcar en sangre

Aunque no tienen propiedades mágicas, la mayoría de las plantas que se infusionan para el consumo humano poseen beneficios para la salud que complementan las dietas recomendadas por los expertos. Las hay para aliviar determinadas dolencias del organismo, aumentar la energía, conseguir cierto estado de relajación e, incluso, ayudar en los planes de pérdida de peso. Todas ellas, además, suman un efecto saciante interesante.

La terapia hormonal en la perimenopausia podría ayudar a ralentizar el envejecimiento

La perimenopausia es un período en la vida de las mujeres en el que se produce un amplio abanico de cambios de diversa naturaleza y que afectan a prácticamente todas las funciones del organismo. Por ello, muchas necesitan emprender tratamientos hormonales, que en muchos casos pueden ayudar a mitigar la parte más molesta o perjudicial de estos cambios.

Los tres tipos de enfermedades que la leche ayuda a combatir

La imagen de la publicidad del bigote de leche ha acompañado a varias generaciones, uno de los mensajes publicitarios más icónicos que cumplió su objetivo tanto en España como en el resto del mundo: concienciar sobre la importancia de los lácteos en la dieta. En este caso en concreto era la leche, pero son muchos los productos de este origen que pueden prevenir algunas de las enfermedades más prevalentes.

Yoga para principiantes: cinco ejercicios sencillos que alivian la espalda y corrigen la postura

Convivir con el dolor no es sencillo y, mientras que en algunas ocasiones no queda más remedio que conformarse, hay otras en las que un entrenamiento adecuado puede ayudarnos a reducirlo, haciendo que nuestra vida sea más confortable.

Un análisis de tres características de la sangre logra predecir el riesgo de infarto e ictus en las mujeres

Aunque en España ha sido superada sólo recientemente por el cáncer, las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de muerte entre las mujeres a nivel mundial. El ictus, una forma particularmente peligrosa de estas patologías, representa la tercera más frecuente en el mismo ámbito.

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