Ya se ha convertido en una tradición más durante el último día del año. No importa el nivel, seas principiante o experto, pero llega la San Silvestre y las mariposas empiezan a revolotear. Decenas, centenares de ciudades y pueblos de toda España celebran el 31 de diciembre con una carrera de 10km para terminar el año en forma. Y para que todo salga a pedir de boca no está de más seguir los consejos de una eminencia en la materia: Chema Martínez. El atleta madrileño, infinito palmarés el suyo, nos deja una serie de pautas para disfrutar la carrera al 100%.

2024 se ha caracterizado en el mercado inmobiliario por el aumento sostenido del precio de la vivienda: según los datos de Idealista, el precio medio del metro cuadrado en España se sitúa en los 2.244 €/m2 para el mes de noviembre, lo que supone un incremento del 10,7% con respecto hace justo un año.

9.30 horas de la mañana, domingo 31 de diciembre de 2023. Todo un país en pie frente al televisor atenta a cada movimiento de Rafa Nadal, que en la pista de Brisbane, en las antípodas, inauguraba junto a su inseparable amigo Marc López un año de relevo histórico, el mismo en el que celebraría su despedida tras un memorable acto de sucesión del trono al príncipe precoz: Carlos Alcaraz.

¿Verdad que cada vez escuchas más a menudo en España que alguien es intolerante a la lactosa? Esta circunstancia se produce por la (casi) ausencia de una enzima que tiene que producir el intestino delgado, la lactasa, y que existe en una cantidad demasiado baja en estas personas.

Los dispositivos de rastreo Bluetooth son una herramienta diseñada para localizar objetos en caso de pérdida con la ayuda de una aplicación móvil, pero el uso de estos gadgets puede llegar a ser malintencionado, debido a que los rastreadores se pueden utilizar para controlar la ubicación de las personas sin su conocimi