Un estudio del departamento de Oftalmología de la Clínica Universidad de Navarra (CUN) ha arrojado luz sobre una sencilla pero efectiva estrategia para reducir el riesgo de miopía en los niños españoles: pasar más tiempo al aire libre. La investigación, en la que participaron 263 menores de entre 6 y 17 años, ha confirmado con datos cuantitativos que aquellos que dedican más horas a actividades exteriores tienen menos probabilidades de padecer este trastorno visual, que se estima afecta al 20% de la población infantil en España.
La clave del estudio sobre la miopía infantil
La clave del estudio radica en la medición del biomarcador CUVAF, una mancha en la superficie ocular provocada por la exposición a la radiación ultravioleta. Los investigadores constataron que esta área es más grande en pacientes sin miopía, lo que les proporcionó un indicador objetivo para establecer la relación entre el tiempo al aire libre y la progresión de este problema ocular.
"Hemos constatado que los sujetos que están menos horas por semana fuera de casa sufren más este problema ocular. Por eso, es importante considerarlo como un biomarcador clave", explicó el investigador Sergio Recalde, del Laboratorio de Oftalmología experimental de la CUN.
Los que están menos horas por semana fuera de casa sufren más este problema ocular
Los resultados del estudio, publicado en la revista 'Frontiers in Medicine', muestran que el inicio general de la miopía se produce a partir de los 8 años y que los niños miopes habían pasado significativamente menos horas al aire libre por semana en comparación con el grupo de control. Además, el área de CUVAF se observaba de menor tamaño entre los menores con miopía frente a los que tenían una visión correcta.
Actividades al aire libre, clave para la salud visual
A la luz de estos hallazgos, el investigador Sergio Recalde ha hecho hincapié en la importancia de fomentar que los menores pasen tiempo al aire libre, ya que existe evidencia suficiente sobre los riesgos que supone para el progreso de la miopía dedicar mucho tiempo al uso de pantallas y a actividades que requieren solo visión de cerca. Esta recomendación cobra especial relevancia en un contexto en el que el uso de dispositivos electrónicos entre los más jóvenes ha aumentado significativamente en los últimos años.
Miopía, problema creciente entre los niños en España
La miopía es un trastorno visual cada vez más común entre los niños y adolescentes, no solo en España sino a nivel mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que para 2050, casi la mitad de la población mundial podría padecer miopía. Este problema ocular se caracteriza por una visión borrosa de los objetos lejanos y puede afectar significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen si no se corrige adecuadamente.
Ante este panorama, los expertos insisten en la importancia de adoptar medidas preventivas desde edades tempranas, como limitar el tiempo frente a pantallas, fomentar actividades al aire libre y realizar revisiones oftalmológicas periódicas para detectar y corregir oportunamente cualquier problema visual. "La prevención es fundamental para evitar que la miopía se convierta en un problema de salud pública aún mayor en el futuro", concluyó Recalde.
