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Sentirnos seguros en casa es algo fundamental tanto cuando estamos en ella como cuando la dejamos libre unos días, como por ejemplo durante el verano, y algo que puede ayudar mucho son las cerraduras inteligentes.

El ciclista esloveno Primoz Roglic (Red Bull-Bora-Hansgrohe) ha ganado este martes la cuarta etapa de la Vuelta a España 2024, con un recorrido entre Plasencia y el Pico Villuercas para un total de 170,5 kilómetros, y se ha colocado como nuevo líder de la clasificación general después de que el anterior jersey rojo, el belga Wout van Aert (Team Visma-Lease a Bike), se descolgase del pelotón al c

Si pensamos en alimentos frescos y ricos en agua, es muy probable que se piense en la sandía, pero también en el pepino. Este último al igual que la rica fruta mencionada, tiene un papel mucho más protagonista en los días de verano, convirtiéndose en uno de los ingredientes principales de la sopa fría típica de España como es el gazpacho. Esta hortaliza contiene vitaminas y minerales esenciales como la vitamina K, la vitamina C, magnesio, potasio y fibra dietética.

Si bien hasta la fecha en España se consideraba a la ciruela pasa (deshidratada) como el mejor aliado para la correcta salud digestiva, y contra el estreñimiento, un reciente estudio ha puesto de manifiesto que, además del refuerzo intestinal, esta fruta es un potente arma para combatir la pérdida ósea al tiempo que fortalece el músculo.