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En los últimos años, la quinoa ha emergido como uno de los superalimentos más apreciados en España. Originaria de los Andes, este grano integral destaca por su excelente perfil nutricional, que ofrece un equilibrio ideal entre proteínas, grasas y carbohidratos. Su versatilidad en la cocina y su capacidad para adaptarse a diversas dietas han permitido que se gane un lugar en las despensas de muchos hogares españoles.

El colesterol alto no siempre se manifiesta de manera visible. Pero por eso es clave que se identifiquen de manera correcta los síntomas que sí se muestran en nuestro aspecto.

El doctor Ahmed, famoso por compartir información médica en TikTok, explica que hay tres señales de que el colesterol es alto y que aparecen en el rostro, así como alrededor de las manos y los pies.

La portuguesa Marta Pen fue uno de los nombres propios del Europeo de Cross disputado este domingo en Antalya (Turquía). No por su puesto final, pero sí por representar la historia más emotiva del campeonato.

La atleta de 31 años fue operada el pasado junio de un cáncer de mama, acabó la quimioterapia hace solo un mes y aún sigue con su tratamiento para la enfermedad. Sin embargo, pudo estar en la prueba sénior de cross y logró acabar la carrera en la posición 50.

La victoria del Chelsea ante el Tottenham (3-4) empezó muy complicada para los 'blues' en un arranque de partido marcado por dos comprometedores resbalones de Marc Cucurella que supusieron dos goles de los 'spurs' en apenas diez minutos de partido. El catalán se quejó de las botas y, tras el partido remontado, pidió perdón con una foto de sus nuevas botas de última generación en la basura... que luego tuvo que borrar.