Noticias: Salud

Lo que un neurólogo recomienda añadir al café para cuidar el cerebro y la memoria

Tomar una taza de café es un ritual diario para muchos españoles, pero lo que pocos saben es que esta popular bebida puede ser aún más beneficiosa para el cerebro si se le añaden ciertos ingredientes. El doctor Brandon Crawford, neurólogo estadounidense, ha revelado 5 especias que pueden transformar el café en un verdadero elixir para la memoria y la salud mental.

Así es Mounjaro, el medicamento que Reino Unido planea administrar a los desempleados con obesidad

Reino Unido, en conjunto con la farmacéutica Eli Lilly, se plantea dar luz verde a que su sistema sanitario público comience a administrar el medicamento Mounjaro hasta a 250.000 personas con obesidad y en situación de desempleo, con el fin de que "se puedan reincorporar al mercado laboral" y de documentar el efecto de esta política en la economía.

Diez cosas que seguramente no sabías del mejillón: esta es la mejor manera de cocinarlo

El mejillón es un bivalvo de alta densidad nutricional, que encierra en muy pocas calorías un gran número de nutrientes. A las proteínas de alto valor biológico (aquéllas que contienen todos los aminoácidos esenciales) se suma su contenido en Omega-3, ácidos grasos poliinsaturados imprescindibles para la salud cardiovascular. Los mejillones, además, son moluscos de gran poder antiinflamatorio.

Adiós barriga hinchada: 8 probióticos muy beneficiosos si los comes con frecuencia

La salud intestinal ha cobrado gran relevancia en España y en otros países de Occidente en los últimos años, y los probióticos desempeñan un papel clave en este aspecto. No obstante, frecuentemente hay confusión sobre qué son y cómo nos benefician. Los probióticos son bacterias beneficiosas que se encuentran en nuestro intestino, y su principal función es restablecer el equilibrio de la microbiota intestinal. Este equilibrio es esencial para prevenir diversos problemas, como el síndrome del intestino irritable y la inflamación abdominal.

Los efectos en el cerebro de comer queso según un neurólogo

El queso es uno de los lácteos más populares en la dieta mediterránea, lo que ha llevado a lo largo del tiempo a ser objeto de diversas investigaciones. Muchas de ellas se han centrado, concretamente, en el efecto que puede tener el consumo de determinadas variedades. El neurólogo y neurocirujano Dr. Mill Etienne ha compartido resultado de un estudio en el que se ha confirmado impacto positivo en la memoria y la función cognitiva.

Pescado salvaje o de acuicultura: esta es la opción más saludable según los expertos

El pescado representa una parte fundamental de lo que hace la dieta mediterránea propia de España tan saludable, a pesar de que la escalada de precios amenaza con alejarlo cada día más del consumidor promedio. En este contexto, es probable que nos inclinemos por ejemplares procedentes de acuicultura, a menudo más baratos que sus contrapartes salvajes, sin necesariamente tener en cuenta las implicaciones para nuestra salud.

Adiós a los falsos mitos sobre la menopausia: "es la etapa que afrontamos con mayor experiencia y seguridad"

Más de 8 millones de mujeres se encuentran en período de menopausia en la actualidad en España según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE). A pesar de que se trata de un proceso natural y universal, clave en la salud de la mujer, todavía existen falsas ideas que dificultan esta etapa tanto para quienes la atraviesan como para los profesionales sanitarios.

Los cinco consejos clave de un psicólogo para combatir la inseguridad

Hay muchos motivos para acudir a la consulta de un psicólogo. En muchas ocasiones necesitamos su guía profesional para superar o aprender a vivir con algún problema de salud mental, en otras solo necesitamos que nos dé pautas para poder enfrentarnos a ciertos problemas de nuestra vida que comienzan a pesar más de lo que podemos o queremos soportar.

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