Noticias: Salud

Ni boca arriba ni boca abajo: esta es la mejor postura para dormir y evitar el dolor de espalda

El momento de irnos a la cama y dormir es mucho más importante para nuestra salud general de lo que podríamos imaginar en España. Sin un correcto descanso, no podremos desempeñar las labores que el día nos depare de la manera correcta, ni física, ni mentalmente. Si a eso le añadimos algún dolor extra, como en muchos casos a partir de cierta edad pueden ser los de la espalda, estamos hablando de algo serio que debemos corregir cuanto antes.

La señal que más se suele pasar por alto al diagnosticar un cáncer según varios oncólogos

El avance científico y tecnológico de los últimos años ha permitido que tipos de cáncer que antaño eran incurables hoy puedan convertirse, en muchos casos, en una enfermedad crónica. Esta cierta tranquilidad proporcionada por los nuevos fármacos y terapias no debería tampoco hacer que nos olvidemos completamente de observar cualquier signo anómalo que veamos en nuestro cuerpo o en el buen funcionamiento del mismo.

La 'superfruta' poco conocida en España que reduce la hipertensión y mejora el funcionamiento de los riñones

No es nada extraño encontrar frutas tropicales en España, ya que podemos hacernos con variedades como la papaya, la fruta de la pasión, la chirimoya o la granada.

El batido natural que se prepara en dos minutos y ayuda a aumentar la masa muscular

En España, son cada vez más las personas que se apuntan a un gimnasio en busca de un cambio físico. La Organización Mundial de la Salud (OMS) explica que la actividad física, tanto moderada como intensa, mejora la salud.

Esto es lo que ocurre en tu cuerpo si solo haces ejercicio en el fin de semana, según un reciente estudio

Encontrar el tiempo suficiente para poder estar en forma y hacer ejercicio no es tarea sencilla, de hecho, en España, la falta de tiempo es el principal motivo que se emplea para no hacer ejercicio, según recoge el CIS. En general, nuestro día a día está lleno de compromisos, laborales y personales, que no hacen nada fácil encontrar esos minutos extra para cuidarnos.

Virus del Nilo: síntomas y cómo se contagia esta enfermedad letal que se está expandiendo por España

El virus del Nilo Occidental se está propagando por España, especialmente en Andalucía, y ya ha causado al menos siete víctimas. La Consejería de Salud y Consumo de la Junta de Andalucía informó este pasado lunes de la confirmación de once nuevos casos del Virus del Nilo Occidental (VNO).

Ordenan la retirada de lotes de lomo de pez espada procedentes de España

El Sistema de Alerta Rápida para Alimentos y Piensos de la Unión Europea (Rasff) emitió una alerta alimentaria este pasado lunes por la alta presencia de mercurio en lomos de pez espada (Xiphias gladius) descongelados y envasados al vacío con procedencia de España. Han sido las autoridades de Italia las que han ordenado la detención del producto tras realizar un control de mercado.

¿Las saunas son beneficiosas para la salud? Del corazón a los pulmones

Los baños de sauna y otras terapias de calor similares tienen una larga historia, con raíces que se remontan a tiempos prehistóricos. De hecho, es una práctica profundamente arraigada en varias culturas, incluidas las tradiciones de la antigua Roma, Japón, Turquía y Finlandia.

Los dos alimentos que alargan tu esperanza de vida hasta los 100 años, según este famoso experto en longevidad

Hay lugares en el mundo que destacan por la gran cantidad de personas que pasan de los 100 años. Entre los lugares que destacan por la longevidad de sus ciudadanos encontramos rincones tan diferentes como Cerdeña en Italia, Okinawa en Japón, Loma Linda en Estados Unidos, Icaria en Grecia y Nicoya en Costa Rica.

Un farmacéutico explica lo que se debería hacer cuando se compra ropa: "¿la lavas o la estrenas?"

Es una duda que asalta a millones de personas, en España y más allá de nuestras fronteras, cada vez que realizan un sencillo gesto: comprarse una prenda nueva. ¿Debo lavarla antes de estrenarla? Quizás haya prendas, como la ropa interior o de baño, que se da por hecho que necesitan un lavado previo, pero muchas otras se meten directamente al armario. ¿Es un gesto correcto? El farmacéutico Álvaro Fernández responde.

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