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Mantener una buena salud física pasa también por cuidar una buena salud del cerebro, ya que es el encargado de controlar la mayoría de las funciones del cuerpo humano. El paso de los años, unido a factores como el estrés, contribuyen a un mayor deterioro de este órgano, lo que lleva a esos pequeños fallos en la memoria que se empiezan a sufrir en la etapa adulta. No obstante, existen herramientas que están al alcance de todos y que pueden ayudar a prevenir y afrontar mejor esta situación.

El doctor Juan Bayo, médico especialista en Oncología, ha subrayado que la vitamina D podría ayudar a prevenir el cáncer e incluso aportar beneficios terapéuticos a este tipo de pacientes, mejorando su supervivencia, por lo que ha destacado la importancia de controlar los niveles de esta vitamina en personas con cáncer.

En una entrevista reciente difundida en Tiktok, la psiquiatra Marian Rojas Estapé ha hablado de los pros y los contras de ese momento en el que al fin logramos parar, ese dolce far niente

Una vida más saludable es un objetivo que cada vez más personas se marcan tanto en España como en el resto del mundo. Las costumbres sedentarias, el poco tiempo libre que nos queda tras las jornadas laborales, hacen que sea más complicado poner en práctica todas esas cosas que sabemos que nos benefician, tanto por falta de tiempo como de energía.