Noticias: Salud

Adiós barriga hinchada: 8 probióticos muy beneficiosos si los comes con frecuencia

La salud intestinal ha cobrado gran relevancia en España y en otros países de Occidente en los últimos años, y los probióticos desempeñan un papel clave en este aspecto. No obstante, frecuentemente hay confusión sobre qué son y cómo nos benefician. Los probióticos son bacterias beneficiosas que se encuentran en nuestro intestino, y su principal función es restablecer el equilibrio de la microbiota intestinal. Este equilibrio es esencial para prevenir diversos problemas, como el síndrome del intestino irritable y la inflamación abdominal.

Las cinco verduras de hoja verde con más beneficios para la salud: antioxidantes, saciantes y anticancerígenas

A estas alturas poca gente desconocerá la importancia de la verdura en la dieta como clave para disfrutar de un buen estado general de salud. La ciencia insiste, las autoridades sanitarias también, e incluso muchos influencers dedicados a promulgar eso de la vida sana. Sin embargo, en la práctica parece que cuestan esas raciones diarias que aconsejan los expertos se quedan cortas o ni existen.

Microinfartos: causas, síntomas tempranos y formas de prevenirlos

El prefijo "micro" añadido a una patología rebaja en cierta forma su impacto aunque eso no deba significar restarle importancia, menos aún si hablamos de un órgano tan sensible como el corazón. En el año 2023, el 27 por ciento de las defunciones en España se debieron a enfermedades del sistema circulatorio, por lo que el corazón y los vasos sanguíneos no están tan a salvo como deberían.

El consejo de una neurocientífica para librarte en 30 segundos de tus pensamientos negativos

Si eres una de esas personas que piensa demasiado, es probable que a veces te hayas sentido bastante inquieto. Cuando no puedes dejar de preocuparte por las cosas, puede resultarte imposible relajarte, descansar o incluso dormir. Pero, afortunadamente, existen formas de evitar que estos pensamientos intrusivos afecten negativamente tu vida.

Esta es la primera comida que más piden las madres tras dar a luz, según un estudio

Durante los nueve meses de embarazo, las gestantes tienen que extremar el cuidado de su alimentación. Luego llega el momento del parto, que puede ser largo y extenuante en algunas ocasiones.

Por eso, cuando dan a luz, las madres están deseando darse un buen homenaje para resarcirse después de tanto tiempo de privaciones y sufrimiento antes del gran día.

La clave del psiquiatra Enrique Rojas para la felicidad plena: "Un proyecto de vida coherente y realista"

La felicidad es algo a lo que la mayoría de las personas aspiran y no siempre es sencilla de conseguir porque no existe una fórmula mágica que nos ayude a alcanzarla, tampoco es igual para todo el mundo, por lo que cada persona debe encontrar la manera de ser feliz.

El truco para reducir el resfriado de tus hijos hasta dos días, según un nuevo estudio

Una vez que se acaba el verano, comienza la época en la que en España los resfriados se hacen más comunes, porque llegan los cambios de temperaturas, que pueden ser a lo largo del mismo día, pero sobre todo porque comienza de nuevo el colegio, donde los más pequeños conviven muchas horas diarias, lo que hace inevitable que, de vez en cuando, regresen a casa enfermos.

Las especias que debes añadir al café para cuidar la memoria según un neurólogo

Más de 83.000 personas consume café e infusiones en España, según los últimos datos del Statista en 2022. Se puede tomar frío o caliente, con azúcar o sin ella, con leche o solo.

Ganar masa muscular o perder peso: una doctora deja claro lo que conviene a las personas mayores de 50 años

Con el paso de los años, la pérdida de masa muscular se convierte en un problema que afecta la salud y la calidad de vida de las personas mayores. A partir de los 50 años, este deterioro, conocido como sarcopenia, se acelera y puede llegar a reducir la masa muscular hasta un 2% anual.

Estos son los hábitos que disparan el riesgo de padecer colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn

David es un chico de 19 años que acaba de comenzar sus estudios universitarios y está muy ilusionado por cumplir sus metas. Pero un día de mayo empezó a experimentar fiebre, fatiga y dolor abdominal. Al principio no le dio mucha importancia; “ya se me pasará”, se decía.

Las semanas fueron pasando y los síntomas empeoraban. El hecho de encontrar sangre en sus heces le causó mucho miedo. Tras varios análisis y una colonoscopia, el médico le diagnosticó la enfermedad de Crohn.

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