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El estrés tiene demasiada presencia en nuestras vidas y cualquier ejercicio para controlarlo, y si puede ser bloquearlo, es siempre bienvenido. En el siglo XXI no se ha descubierto el poder de la respiración pero sí se ha tenido que volver la mirada hacia ella para conocer cómo afectar positivamente a la mente y al cuerpo.

Hace unos meses, Belén Esteban contó en la televisión pública que tenía la bacteria Helicobacter pylori (H. pylori), subrayando que afecta al 70 por ciento de la población. Quizás en España no sea tan alto el porcentaje, pero sí que supera el 50 por ciento en términos internacionales. Es importante sin embargo que se visibilice su gran prevalencia dadas las graves consecuencias de no diagnosticarla a tiempo.

En España conocemos una gran lista de frutas tropicales que forman parte de nuestro día a día: mango, plátano, piña, aguacate, lima, papaya, etc. Sin embargo, hay otras que son grandes desconocidas para la mayoría, puesto que no se encuentran en los supermercados o fruterías habitualmente. Esto es lo que ocurre con el lichi.

El neurólogo Diego García- Borreguero, director del Instituto del Sueño, explica en una entrevista a 20minutos el motivo por el que el 10% de los españoles (casi cinco millones) tienen problemas para conciliar el sueño la mayor parte de los días.