Noticias: Salud

La vitamina perfecta para aumentar la memoria ante los exámenes, según una profesora de Harvard

Con la llegada de la temporada de exámenes, los estudiantes buscan cualquier ventaja para optimizar su rendimiento académico, tanto en España como en otros países. Una de las áreas fundamentales para destacar en los estudios es la memoria y la concentración. Mantener una nutrición adecuada puede ser crucial para mejorar estas habilidades cognitivas esenciales. En particular, según Uma Naidoo, psiquiatra nutricional de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, hay una vitamina específica que es especialmente beneficiosa para este propósito.

La nutricionista Boticaria García explica los riesgos de la freidora de aire: "Sigue sin ser saludable"

La freidora de aire va ganando adeptos a pasos agigantados. Cada vez se ven más modelos en las tiendas y más económicos. Sin embargo, ciertas voces expertas en nutrición llaman a la calma y a no confundir las ventajas en la forma de cocinar con lo que cocinamos y finalmente ingerimos. Una de esas voces es Boticaria García, quien ha dedicado varios posts en sus redes sociales a este electrodoméstico presente ya en muchos hogares.

Claves para prevenir la caída del cabello a la vuelta de las vacaciones

Cuando da comienzo el verano, y con él las vacaciones, solemos hacernos la promesa de que no vamos a abandonar nuestra rutina skincare, ni tampoco a descuidar la salud de nuestro cabello. Sin embargo, según van transcurriendo las semanas, el cloro de las piscinas, los daños del sol, la desprotección, los lavados rápidos e inadecuados… van minando la calidad de la fibra capilar, hasta el punto de que finalizamos el verano con una calidad de cabello más q

La otra fiebre tropical que avanza por España: así es el virus del Oropuche y sus riesgos para las personas

Aparejada al cambio climático antropogénico está la expansión de muchas infecciones tropicales potencialmente graves, ya que el calentamiento global abre nuevas zonas antes inhóspitas a su principal vehículo: los mosquitos. Las consecuencias las estamos viendo en tiempo real, con la aparición de brotes de patologías como el virus del Nilo Occidental o el del Oropuche en España.

¿Afecta el codo de tenista a los jugadores de pádel y a otros deportes?

La epicondilitis o codo de tenista es una enfermedad degenerativa que suele dañar los tendones de los músculos localizados en el lado externo del codo responsables de la extensión de la muñeca y los dedos. Ocurre principalmente en personas de ambos sexos entre los 30 y los 60 años y se relaciona con actividades laborales o deportivas que conlleven movimientos repetidos con las manos o que impliquen carga de peso.

¿Qué es el índice de estilo de vida saludable y qué utilidad tiene?

Aunque hoy sabemos de sobra que los comportamientos de estilo de vida poco saludables están asociados con un mayor riesgo de sufrir diversas enfermedades crónicas y morir, esto no fue siempre así. Los primeros estudios para medir esa relación de manera estandarizada se enfocaron en tres parámetros: el seguimiento de la alimentación mediterránea, el número de años practicando el hábito de fumar y el índice de masa corporal. Después, a lo largo de este siglo, los expertos han trabajado con múltiples índices.

Un análisis de sangre predice el riesgo de enfermedad cardiovascular en las mujeres 30 años antes

Una investigación apoyada por los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos ha descubierto que la medición de dos tipos de grasa en el torrente sanguíneo junto con la proteína C reactiva (PCR), un marcador de inflamación, puede predecir el riesgo de enfermedad cardiovascular de una mujer décadas más tarde. Estos hallazgos, presentados como investigación de última hora en el Congreso 2024 de la Sociedad Europea de Cardiología, se publican en el 'New England Journal of Medicine'.

La infusión que quema grasa, elimina la retención de líquidos y agiliza la mente, según una farmacéutica

El guaraná, una planta trepadora originaria de la Amazonía de Brasil y Venezuela, ha ganado reconocimiento en el mundo de los superalimentos debido a sus numerosos beneficios para la salud. En España, un número creciente de personas está descubriendo el potencial de esta pequeña baya, famosa por su contenido de cafeína, que supera incluso al del café.

La vitamina perfecta para aumentar la memoria ante los exámenes, según una profesora de Harvard

Con la llegada de la temporada de exámenes, los estudiantes buscan cualquier ventaja para optimizar su rendimiento académico, tanto en España como en otros países. Una de las áreas fundamentales para destacar en los estudios es la memoria y la concentración. Mantener una nutrición adecuada puede ser crucial para mejorar estas habilidades cognitivas esenciales. En particular, según Uma Naidoo, psiquiatra nutricional de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, hay una vitamina específica que es especialmente beneficiosa para este propósito.

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