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Ni estrés ni preocupaciones: este el principal motivo por el que miles de españoles sufren insomnio

El neurólogo Diego García- Borreguero, director del Instituto del Sueño, explica en una entrevista a 20minutos el motivo por el que el 10% de los españoles (casi cinco millones) tienen problemas para conciliar el sueño la mayor parte de los días.

Cinco hábitos corrientes que dañan tus pulmones

Respirar es algo que hacemos sin pensar; es un acto reflejo. Tal vez por ello nos acordamos poco de nuestros pulmones, salvo que fumemos o tengamos un trabajo que nos exija tomar medidas al respirar. Sin embargo, los pulmones son el órgano del cuerpo con mayor contacto con el exterior. Hay que cuidarlos más.

Síntomas de la celulitis: cómo se diagnostica esta condición de la piel y de qué formas puede combatirse

Entre el 85 y el 95% de las mujeres en España sufrirá celulitis en algún momento de su vida, de acuerdo con datos de la Clínica Universidad de Navarra. En la mayoría de los casos se trata de un problema puramente cosmético, si bien el término también hace referencia a una infección de las capas medias de la piel que puede llegar a tener consecuencias graves.

¿Cómo puedo saber si a mi hijo le cuesta respirar?

Estamos a las puertas de un nuevo invierno y durante los meses que están por venir nuestros hijos pasarán por alguna que otra infección respiratoria con sus toses, mocos y fiebres.

Los que tenéis hijos por debajo de los tres años y, sobre todo, aquellos que acuden por primera vez a la escuela infantil observaréis que casi se pasan más tiempo malos y sin poder ir a la escuela que alegres y contentos como cuando es verano.

Breathwork: la nueva técnica de respiración para combatir el estrés

El estrés tiene demasiada presencia en nuestras vidas y cualquier ejercicio para controlarlo, y si puede ser bloquearlo, es siempre bienvenido. En el siglo XXI no se ha descubierto el poder de la respiración pero sí se ha tenido que volver la mirada hacia ella para conocer cómo afectar positivamente a la mente y al cuerpo.

Esta es la diferencia entre el envejecimiento normal y la demencia, según un médico

Recuerdas haber dejado algo en la otra habitación y te mueves para recogerlo, pero cuando cruzas la puerta, todo recuerdo de lo que fuiste a buscar se desvanece y te quedas allí con las manos vacías, buscando en tu mente.

Esta sensación puede durar unos segundos o unos minutos, pero la mayoría de las veces, eventualmente recordarás lo que estabas buscando y dónde conseguirlo.

¿Cómo saber si tengo Helicobacter pylori? Causas, primeros síntomas y tratamiento

Hace unos meses, Belén Esteban contó en la televisión pública que tenía la bacteria Helicobacter pylori (H. pylori), subrayando que afecta al 70 por ciento de la población. Quizás en España no sea tan alto el porcentaje, pero sí que supera el 50 por ciento en términos internacionales. Es importante sin embargo que se visibilice su gran prevalencia dadas las graves consecuencias de no diagnosticarla a tiempo.

Estas son las dos enfermedades gastrointestinales más comunes en las consultas

Existen enfermedades crónicas relacionadas con síntomas gastrointestinales difíciles de diagnosticar y que generan en los pacientes mucha incertidumbre, lo que les lleva a la consulta de su médico de cabecera para descubrir la causa y comenzar el tratamiento.

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