España se sitúa como el segundo país con mayor prevalencia de diabetes en Europa, tal y como señala la Sociedad Española de Diabetes. Esta enfermedad se manifiesta cuando los niveles de glucosa en sangre están muy elevados y se conocen hasta cuatro tipos: la prediabetes, la diabetes tipo 1, la diabetes tipo 2 y la diabetes gestacional. La más común es la tipo 2, ya que está asociada a los hábitos de vida y las afecciones metabólicas como la obesidad, el sobrepeso o la inactividad física, según el Instituto Nacional de la Salud. ¿Cómo se diagnostica diabetes?
Aunque el diagnóstico más efectivo y seguro es el de los niveles de azúcar en sangre a través de una analítica, hay otros indicios que pueden apuntar a que padeces la enfermedad. Como apunta la Biblioteca Nacional de Medicina, también se puede complementar con un análisis de orina. No obstante, la diabetes llega precedida de una sintomatología a la que se ha unido recientemente un nuevo signo. A los síntomas como la pérdida de peso, la sed excesiva o la visión borrosa se añade el color de la lengua.
El color de la lengua que puede predecir la diabetes
Tal y como apuntan desde la Universidad de Harvard, el color de una lengua sana corresponde con un rosa claro. Sin embargo, la colorimetría de este órgano muscular puede presentar otros tonos que pueden indicar enfermedades tales como la diabetes. No obstante, cabe destacar que son muchas las ocasiones en la que los alimentos u otros productos pueden cambiar el tono de la lengua, así como su textura.
Aun así, la prestigiosa universidad señala que una lengua de aspecto blanco, con placas o llagas, puede ser señal de candidiasis bucal, que está relacionada directamente con afecciones como la diabetes. Esto se debe a que los altos niveles de azúcar también crecen en la saliva, por lo que expone a los paciente al crecimiento de la levadura Candida albicans. Hay otros estudios que indican que la cándida por diabetes también se puede manifestar con un color amarillento.
Otras enfermedades que se manifiestan en el color de la lengua
La lengua, más allá de ser un órgano muscular que ayuda a hablar, saborear y tragar, puede ser un indicador de enfermedades. Por ejemplo, una lengua de color negro o marrón se asocia con un crecimiento de las papilas, estas adquieren más bacterias así como colorantes y da lugar a la que se conoce también como lengua peluda.
Por otra parte, si presenta un color rojo, puede indicar que tienes deficiencia de vitamina B12 o bien infección por escarlatina. Si el color rojo se manifiesta solamente en llagas puede deberse a una irritación bucal y en el menor de los casos a un cáncer oral.
Cómo hacer una buena limpieza bucal
El Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial recomienda cinco pasos para una buena higiene bucal, entre los que destaca el cepillado de la lengua. Además, los últimos meses, productos más profundo como los irrigadores o los raspadores de lengua se están recomendando más comúnmente por los expertos.
- Utiliza pasta con flúor para prevenirlas caries y fortalecer el esmalte.
- Inclinar las cerdas hacia las encías para limpiar la separación entre estas y los dientes.
- Cepilla suave y en círculos pequeños. Evita frotas de un lado a otro.
- Cepillar ambos lados de los dientes.
- Cepilla la lengua o utiliza previamente un raspador para eliminar al máximo las bacterias. Con esto evitar que se extiendan con el cepillo por toda la cavidad bucal.
