Noticias: Última hora

A estas alturas poca gente desconocerá que en lo que respecta a la cena es muy importante elegir qué comer y a qué hora. No solo en términos digestivos sino también por el impacto que esta decisión tendrá a la hora de conciliar el sueño. Y hay otra razón más de peso: alimentos que nos ayuden a reducir el riesgo de demencia, tal y como asegura el neurólogo David Perlmutter, del American College of Nutrition.

Tomar una taza de café es un ritual diario para muchos españoles, pero lo que pocos saben es que esta popular bebida puede ser aún más beneficiosa para el cerebro si se le añaden ciertos ingredientes. El doctor Brandon Crawford, neurólogo estadounidense, ha revelado 5 especias que pueden transformar el café en un verdadero elixir para la memoria y la salud mental.

España quiere sellar su billete para los cuartos de final de la Nations League en un partido marcado por las numerosas bajas con las que llega a su duelo de hoy en el Nuevo Arcángel de Córdoba ante Serbia. La última, la de Lamine Yamal, cuya lesión ante Dinamarca ha generado bastante revuelo por su exceso de minutos pese a que finalmente solo sufre una sobrecarga.

5 de julio de 2021. Mientras las playas de toda la península estaban abarrotadas para aprovechar los primeros días de vacaciones, Manuela Vos disfrutaba un día más de su gran pasión: la montaña. La deportista, holandesa de nacimiento pero en España desde hace más de media vida, escalaba en los Picos de Europa, pero su ascensión no fue como esperaba.