Noticias: Salud

Llega el verano, el buen tiempo, los días de descanso… y con ellos una mayor exposición a los rayos solares en playas, piscinas y, en general, al aire libre. ¿Cómo afecta esto a los más pequeños de la casa? Los expertos explican que la radiación solar, si es muy intensa y prolongada, puede provocar daños en los ojos de los niños (además hay que tener en cuenta que lo efectos son acumulativos a lo largo de la vida).

A finales de los noventa, la comercialización de la viagra fue un bombazo informativo mundial: supuso millones de dólares de beneficios para la farmacéutica responsable (Pfizer) y acaparó las conversaciones durante meses y años siguientes. La emplearon hombres con diagnóstico de disfunción eréctil pero también muchos otros por curiosidad, llevándose sorpresas por algún que otro efecto indeseado. Su mecanismo de acción todavía sigue motivando dudas.

El café es una de las bebidas más consumidas. Son variadas las investigaciones sobre el consumo de café, así como sobre los beneficios de una ingesta moderada de café para la salud. El café tiene poderes antioxidantes, entre otros puntos, gracias a los ácidos clorogénicos y a otros compuestos fenólicos.

La conexión entre el sueño y el deporte es incuestionable y no solo en una única dirección. Si hacer deporte es fundamental para mejorar la calidad del sueño y una recomendación básica para quienes sufren alteraciones del descanso también está comprobado que una buena higiene del sueño incide directamente en un mejor rendimiento físico para hacer deporte.