Noticias: Salud

Por qué deberías cambiar las sábanas de cama con más frecuencia de la que crees

El ser humano pasa 25 años de su vida durmiendo, de ahí la importancia de mantener una buena higiene de las sábanas en las que se duerme. Con el paso de los días, la ropa de cama acumula bacterias, hongos, ácaros o virus que se alimentan gracias al calor, el sudor, la saliva o las células cutáneas muertas de quienes descansan en ella.

Las enfermedades de la retina se disparan en los últimos años en España

Las enfermedades de la retina se han disparado en los últimos años en España situándose como una de las principales causas de pérdida visual irreversible, según el Instituto Oftalmológico Fernández-Vega (IOFV) que también recuerda que la degeneración macular y la retinopatía diabética son las patologías más frecuentes.

Las cinco enfermedades que ayudan a prevenir los probióticos

Los probióticos, conocidos como bacterias "buenas", son microorganismos que ofrecen numerosos beneficios para la salud. Estas bacterias, que se encuentran de manera natural en el intestino, también pueden ingerirse a través de alimentos y suplementos, y su función principal es mantener un equilibrio adecuado en la microbiota intestinal.

Infartos al corazón en mujeres: causas, primeros síntomas y prevención

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en mujeres en España. Aunque a menudo estas están relacionadas con los hombres, cada vez son más los casos femeninos de infartos al corazón.

El batido natural que se prepara con huevo: rico en proteínas y perfecto para después de entrenar

Buscar una alimentación equilibrada es fundamental para muchas personas en España que quieren mejorar su condiciones físicas y su salud en general.

El psiquiatra Enrique Rojas tiene las tres claves para que una relación funcione

Cómo lograr que una pareja mantenga las dosis adecuadas de felicidad y estabilidad es de los grandes enigmas de las relaciones personales y lo cierto es que nadie tiene la fórmula mágica. Quizás no haya que buscar nada enrevesado sino pensar en algo mucho más básico, como ha indicado el psiquiatra Enrique Rojas en uno de sus recientes vídeos en Instagram.

La ciencia desmiente que el agua embotellada sea más saludable que la de grifo

Beber agua embotellada no es más seguro y saludable que agua de grifo porque aquella no está sujeta a los mismos estándares rigurosos de calidad y seguridad que esta, lo que puede conllevar el riesgo de que se filtren sustancias químicas nocivas, sobre todo si se almacena mucho tiempo y/o se expone a la luz solar y a altas temperaturas.

De la fatiga a la caída de pelo: cinco signos de que tienes el hierro bajo y cómo evitarlo

¿Parece que tu cabello ha perdido su brillo? ¿Te sientes agotado e irritable, como si no pudieras deshacerte de esa persistente niebla mental? Lo más probable es que el cambio de estaciones te haya dejado sin energía o estés atravesando el temido 'cambio de otoño'.

Pero una combinación de síntomas podría significar que tienes un nivel bajo de un nutriente clave: el hierro. El hierro es esencial para el funcionamiento saludable del organismo.

Ganar masa muscular o perder peso: una doctora deja claro lo que conviene a las personas mayores de 50 años

Con el paso de los años, la pérdida de masa muscular se convierte en un problema que afecta la salud y la calidad de vida de las personas mayores. A partir de los 50 años, este deterioro, conocido como sarcopenia, se acelera y puede llegar a reducir la masa muscular hasta un 2% anual.

Lo que un neurólogo recomienda añadir al café para cuidar el cerebro y la memoria

Tomar una taza de café es un ritual diario para muchos españoles, pero lo que pocos saben es que esta popular bebida puede ser aún más beneficiosa para el cerebro si se le añaden ciertos ingredientes. El doctor Brandon Crawford, neurólogo estadounidense, ha revelado 5 especias que pueden transformar el café en un verdadero elixir para la memoria y la salud mental.

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