Noticias: Última hora

El espectro de Brocken es un fenómeno óptico que lleva el nombre del monte Brocken en las montañas Harz, al norte de Alemania. Se manifiesta cuando la sombra de una persona, ampliada y rodeada de colores, se proyecta sobre una superficie de nubes o niebla.

Aunque en España ha sido superada sólo recientemente por el cáncer, las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de muerte entre las mujeres a nivel mundial. El ictus, una forma particularmente peligrosa de estas patologías, representa la tercera más frecuente en el mismo ámbito.

Una de las claves que explican la gran longevidad que alcanza la población española está en una dieta excepcionalmente equilibrada como es la mediterránea. Y es que precisamente patrones como este ayudan a asegurar que consigamos una cantidad mínima imprescindible de toda clase de nutrientes, reduciendo el riesgo de problemas de salud como deficiencias.

Caminar es una actividad esencial para las personas mayores, ya que les ayuda a mantenerse activas y en movimiento, lo que es clave para prolongar una vida saludable. El ejercicio regular de las personas mayores en España, como caminar, fortalece los músculos y los huesos, lo que reduce el riesgo de caídas y fracturas, problemas comunes en la vejez.