Muchos de los problemas psicólogicos que manifestamos en nuestra vida adulta tienen su origen en nuestra infancia. A veces, algún trauma puede hacer que se desencadenen las crisis, pero puede que no lo sepamos.
Logan Cohen, es un psicoterapeuta matrimonial y familiar, que ha grabado un vídeo en TikTok recogido por el Daily Mail, explica que hay cinco signos que pueden revelar un trauma infantil previo.
Te cuesta hablar por ti mismo
Las personas que fueron abandonadas cuando eran niños a veces tienen dificultades para hablar por sí mismas cuando son adultos, "incluso cuando tienes algo importante que decir o alguien te está pisoteando", dice Cohen.
Es posible que estos adultos hayan sido descartados, invalidados o ignorados por sus cuidadores cuando intentaron defender sus necesidades durante la infancia.
Estas primeras experiencias pueden ser muy dolorosas y quedar arraigadas en la psicología de una persona. Así, la víctima llega a asociar el hecho de hablar en su favor con salir lastimada y deja de hacerlo para evitar un resultado negativo.
Te sientes incómodo cuando te preguntan cómo estás
La segunda señal es "sentirse incómodo cuando la gente realmente te pregunta sobre tus sentimientos", dijo Cohen. "Entonces te distancias, lo que les enseña a no preguntar más", agrega.
A las personas que han sufrido traumas en la infancia a menudo les resulta difícil comunicar sus sentimientos de manera efectiva.
Esto puede deberse a que sus cuidadores invalidan sus emociones en esos primeros años de desarrollo. Estas experiencias pueden hacer que la gente sienta que es extraño e incómodo que realmente quieran saber cómo se sienten.
Tienes síndrome del impostor
Las víctimas de traumas infantiles también pueden tener un "complejo de inferioridad o síndrome del impostor", dice Cohen.
Estos fenómenos psicológicos se caracterizan por una "incapacidad de ver el propio valor con una persistente creencia de que todos los demás, de alguna manera, están más preparados o son mejores que uno", añade.
Tienes dificultad para compartir tus emociones
La cuarta señal es "la dificultad para compartir tus emociones, en parte porque nunca aprendiste a identificarlas tú mismo", dice Cohen.
Esto está relacionado con los sentimientos de incomodidad que las víctimas adultas de traumas infantiles a menudo experimentan cuando se les pregunta genuinamente cómo se sienten.
Te sientes solo, con dificultades para conectarse
Por último, "sentirse solo, pero también aparentemente incapaz de conectarse con otros cuando surgen oportunidades", puede ser una señal de trauma infantil, dice Cohen.
Esto provoca que los adultos que sufrieron negligencia en la infancia opten por el aislamiento y la reclusión, incluso en eventos sociales, explicó.
Así, las víctimas adultas de traumas infantiles pueden creer que conectarse con otros solo conducirá a más dolor, traición o abandono, razón por la cual optan por aislarse.
