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Entre los minerales necesarios para nuestro organismo, el magnesio tiene vital importancia. En España, la dosis diaria recomendada, según el National Institutes of Health, es de 400 mg al día para los hombres y 310 mg en el caso de las mujeres. El no llegar a esta aportación puede desencadenar en diversos síntomas, como cansancio generalizado, pérdida de apetito o calambres musculares, entre otros.

A estas alturas los ejercicios de pilates y sus beneficios son de sobra conocidos. Es una disciplina que, junto al yoga, ha pasado a formar parte imprescindible de las programaciones de gimnasios y espacios deportivos en general. Si hubo un tiempo en el que las máquinas estaban de moda, ahora son los ejercicios de pared los que se llevan todo el protagonismo.

Un equipo de investigación formado por el profesor Dong Sung Kim, la profesora Anna Lee y el doctor Jaeseung Youn, del Departamento de Ingeniería Mecánica de La Universidad de Ciencia y Tecnología de Pohang (POSTECH), en Corea del sur, ha recreado con éxito la estructura de las arrugas en tejidos biológicos in vitro y han descubierto los mecanismos que subyacen a su formación, desvelando así su "misterioso" origen, según publican en la revista Nature Communications.

Cerca de un millón de personas en España padece enfermedades neurodegenerativas, una serie de condiciones que deterioran progresivamente el sistema nervioso. El alzhéimer es una de ellas y se caracteriza, principalmente, por síntomas que afectan a la memoria y por la aparición de una serie de lesiones en el tejido cerebral.