Noticias: Salud
El alzhéimer, cuya incidencia crece año tras año, es uno de los grandes males de nuestro tiempo. Ahora la EMA acaba de dar luz verde, aunque de modo limitado, al primer fármaco que logra con éxito ralentizar su curso: el lecanemab, desarrollado por las compañías Eisai y Biogen.
Los meningiomas son uno de los tumores intracraneales y espinales más frecuentes en España, y aunque no siempre causan síntomas, son uno de los principales responsables de la aparición de alteraciones neurológicas de aparición progresiva, según explica a 20minutos Guillermo Montes, neurocirujano del Instituto Clavel.
La salud es una prioridad para la mayoría de las personas, pero cuidarla no es sencillo, porque en ocasiones es necesario hacer ciertos sacrificios, tomar medidas que no siempre son agradables o que no están entre nuestras primeras opciones. Por ejemplo, todo el mundo sabe lo malo que es el tabaco para la salud, pero a pesar de ello, el 23% de la población en España es fumadora, según datos del Ministerio de Salud.
La ingesta recomendada de fibra diaria se sitúa en torno a los 25 gramos para las mujeres y los 38 para los hombres, pero en países como España (a pesar de tener una dieta relativamente saludable) la mayoría de las personas no alcanzan esas cantidades, como reflejan los resultados del estudio ANIBES de la Fundación Española de Nutrición.
Desde la llegada del otoño, cuando empieza la recolección, hasta finales de invierno, la castaña es uno de los frutos secos más consumidos en los países mediterráneos, por encima incluso de las almendras.
En España, por ejemplo, se recolectaron aproximadamente 100 000 toneladas en 2022. Las comunidades autónomas de Galicia, Castilla y León y Andalucía son las principales productoras.
Con la experiencia hemos aprendido la importancia de una correcta higiene personal, como lavarnos adecuadamente las manos para evitar ciertos problemas de salud y la transmisión de enfermedades, pero además de salud, hay otra parte que está relacionada con la imagen, porque ducharnos habitualmente nos ayuda a evitar malos olores corporales.
Hasta hace relativamente poco, la presencia con la que ahora cuenta el aguacate en el menú de todo tipo de establecimiento de restauración no era habitual en España. Ahora podemos desayunar, comer y cenar aguacate, incluso hay locales específicamente dedicados a este fruto del árbol Persea americano. Es fácilmente digerible y combinable con otros alimentos pero levanta sospechas por su alto contenido en grasas.
Trabajar nuestro físico a través del entrenamiento regulado y adaptado a nuestras circunstancias tiene muchos beneficios demostrados para la función cerebral, entre los que podemos citar la mejora de la memoria, la eficiencia y la atención.
Las plantas medicinales (algunas) han sido desde hace siglos grandes aliadas de la salud, al adjudicársele propiedades beneficiosas en un sentido u otro. En este caso, hay una hierba ancestral, procedente del sur de Japón y el sureste de China, cuyas hojas han sido utilizadas desde hace más de 2.000 años para mejorar el flujo sanguíneo del cerebro, gracias a su poder antioxidante.
Estamos asistiendo estas semanas a una tragedia casi vivida en vivo y en directo. Al dramatismo de la situación y de las imágenes se une la maravillosa solidaridad de los ciudadanos y ciudadanas que ayudan con su esfuerzo, su aliento y su entrega a que la coyuntura vaya mejorando.
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